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最近老是感到精疲力盡,不管怎麼休息也無法恢復精力?或者經常被消化不良和腹痛、腹瀉等問題所困擾?甚至連走路都會因為關節疼痛、腫脹而舉步艱難?以上種種跡象都顯示,你的身體可能正深陷在「慢性發炎」的泥淖中!..
2024年04月13日 20:19:00不少民眾會在假日約好友小酌一番,擔心隔天可能宿醉感到不適,營養師彭逸珊在臉書專頁分享在飲酒前後可以做的六件事情,有助於減輕宿醉帶來的不適。
2024年04月09日 16:46:00喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉,大家都想知道到底怎麼做可以更有效的預防,對此嫚嫚營養師指出原因,並教大家前中後怎麼吃更好。
2024年03月23日 21:18:00蘇丹紅風暴持續擴大!辣椒粉、沙茶醬、胡椒粉及咖哩粉相繼淪陷。營養師吳映澄示警,最該擔心且被忽略的其實是「棕櫚油」,在歐盟食品預警通報資料中,被驗出蘇丹紅最多的就屬它,推測主要為未精製的棕櫚油和紅棕櫚油..
2024年03月17日 17:52:00康寧醫院營養師陳詩婷在其Podcast《健康紅蘿播播播》節目表示,蘇丹紅毒辣椒粉食安事件越演越烈,包括大家常吃的韓式泡菜鍋、咖哩粉、綜合香草粉、辣味餅乾等,幾乎全都中鏢了,大多數民眾幾乎都吃過這些食物..
2024年03月11日 11:43:00一名43歲女性上班族近半年發現每次月經結束後,陰道不定時會流出「不明液體」,量多到會弄溼底褲,所以長時間使用衛生棉和護墊,導致陰道炎上身,就醫解決陰道炎問題,但「陰道出水」仍無解,進一步轉往中醫檢查。..
2024年03月10日 14:41:00食藥署今公布邊境查驗不合格產品,除了又見中國辣椒粉之外,還有「台灣可果美」從美國進口的「披薩醬」檢出殘留不得使用的致癌農藥環氧乙烷,總計逾1.9萬公斤全數退運或銷毀。
2024年02月27日 11:07:0043歲上班族女性患有子宮肌瘤病史,平日早上喝蔬果汁當早餐,近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體,且量多到會弄溼底褲,雖然無色無味,經期後還是需要鋪墊衛生棉,下體長期悶熱反而導致泌尿..
2024年02月26日 17:16:00歲末年終是尾牙、聚餐旺季,免不了會出現飲酒社交的場面,醫師提醒,飲酒除了避免過量之外,也要注意做好保護措施,特別要保護肝臟、腦部,飲酒前後可以使用薑黃等可以促進肝臟功能的保健品,另飲酒後隔天上午也可以..
2024年01月28日 22:37:00三高當中的「高血脂」因為症狀不明顯且難以自我量測,被視為隱形殺手。醫師觀察,歲末年終,不少尾牙、春酒聚會,加上過年節慶美食,不少高血脂患者病況在此時都會出現波動,提醒民眾飲食應避免油炸和高脂食品,特別..
2024年01月27日 19:03:00年節送禮,很多人為長輩健康著想,會購買保健食品表心意,魚油、薑黃及紅麴更是被認為可以降膽固醇血脂。台大醫院心血管中心主任高憲立今(24)日表示,市面上保健食品對降血脂都無效「和喝白開水一樣」如果本身已..
2024年01月24日 20:03:00寒流來襲,冬天容易手腳冰冷,其實可以靠飲食緩解?高敏敏營養師於社群貼文表示,事實上生活中有不少食物可以幫助產熱,其中9種食物不僅容易取得,更能促進血液循環、提高身體代謝力,「自帶暖爐」的效果。
2024年01月23日 19:42:00腎臟科醫師洪永祥指出,人有200萬顆腎絲球要用一輩子,然而「死一顆少一顆」不會再生,因此要省著用才能避開老了得洗腎,並盤點10種緩慢殺害腎臟的食物,炸雞排、拉麵及珍奶都上榜。近日則分享他心中「最護腎食..
2024年01月20日 20:18:00彩虹飲食法推廣攝取多種顏色食材以達到營養均衡,營養師表示,多樣化蔬食攝取已被證實對多元性腸道菌相有所助益,並能有效預防大腸癌發生,另外也可以穩定血糖,促進膽固醇的代謝,更能改善心血管健康。而且不只自己..
2024年01月14日 08:00:00咳嗽不是病,咳起來要人命!冬天冷空氣入侵,如果沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位,就可能出現咳嗽不止的情况。包括上呼吸道感染、鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流等疾病,都可能出現咳嗽症狀,甚至合併有流鼻水、喉..
2024年01月06日 10:51:00手腳冰冷、還是空虛寂寞覺得冷?營養師教你光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質,自帶暖爐,安全渡過寒流冷氣團!
2023年12月30日 19:07:00秋冬是呼吸道疾病流行期,流感、黴漿菌和新冠感染都會導致喉嚨不適。對此,營養師也提出「5大護喉食材」,包括蜂蜜、生薑、薑黃、綠茶和自煮豆漿」,不僅有助抗菌、抗發炎,也可以潤滑喉嚨、保持喉嚨濕潤的食物。
2023年12月28日 17:41:00國健署日前公布110年癌症發生人數排名,肝癌為第4名。醫師表示,許多人都認為肝癌才會致命,但事實上肝硬化也會致命;慢性肝炎發生原因包括病毒性肝炎、藥物性肝炎或酒精性肝炎等,建議平時留意2件事,避免傷肝..
2023年11月25日 09:03:00秋天是許多呼吸道疾病好發季節,今年不只流感肆虐,近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。小兒科醫師表示,黴漿菌肺炎是因為感染黴漿菌所導致,感染途徑包括飛沫傳染,包括唾液、鼻腔分泌物等,常見症狀有嚴重咳嗽、發燒..
2023年11月07日 17:51:00胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享,一名患者因為跌倒骨折,發現骨鬆問題,進而找出「肝硬化」。醫師指出,當肝臟硬化後,膽酸合成會不足,有些微量元素容易缺乏,像是脂溶性維生素A、D、E、K。若平時想從飲食著手護..
2023年10月24日 19:11:00