搜尋結果:符合關鍵字「斤斤計較」的查詢結果共 30 筆
牛奶營養豐富,市面上常見分成全脂和低脂兩種,許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重,不過真的是這樣嗎?這兩種牛奶究竟有什麼營養和好處?又適合哪些族群?劉怡里營養師一一說明。
2024年03月17日 10:08:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00分手令人心碎,卻也是許多人在感情路上難免經歷的過程。當愛情走到盡頭、不愛了,各種問題都可能成為分手的理由。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「分手原因」..
2023年11月18日 20:18:00許多男性對於小弟弟「尺寸」的在意程度,不亞於女性對罩杯的斤斤計較。醫師指出,目前醫療上已有方式可以增加「小弟弟」的尺寸,如自體脂肪填充手術、施打填充劑等,而目前也以「異體真皮植入」最被廣泛應用,但除了..
2023年09月24日 21:38:00現在的人愈來愈有健康意識,對高熱量的垃圾食物、精緻澱粉等,在飲食上會刻意迴避,但為什麼就算我們斤斤計較熱量、嘗試168,腰圍還是愈來愈寬?關鍵就在於潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物,包括飯、麵、..
2023年06月10日 20:08:00愛美男女們對自己的體重斤斤計較,每每站上體重計心情有如坐雲霄飛車般高潮迭起,時常不解「為什麼又胖2公斤?有運動變得更重了?」對此,營養師高敏敏分析「體重飄忽不定」可能與8原因有關,包括喝水量、鈉及精緻..
2023年05月09日 22:04:00不少人會選擇水餃作為正餐,既方便,又可一次性吃到澱粉、肉和菜。不過營養師表示,水餃熱量偏高,建議吃完1份拳頭大小的蔬菜及1掌心蛋白質後再吃水餃,會比較恰當。
2022年09月27日 18:07:00韓劇《非常律師禹英禑》爆紅,劇中女主角最愛吃的食物莫過於「韓式飯捲」。不過,同樣都有米飯、海苔、配料,日式壽司和韓式飯捲有什麼差別?營養師整理2者不同之處,提醒民眾,日式壽司的飯因有額外加糖調味,因此..
2022年07月20日 21:13:00台灣的水果世界知名,屬於夏季的芒果,在疫情前更是外國人來觀光旅遊必吃的。不過,營養師余朱青提醒,當季好吃的水果雖多,糖分卻也愈來愈高,選擇時要留意份量;藉此她也列出13種夏季盛產水果的熱量表,其中吃起..
2022年07月06日 18:37:00一開始,我看到她瘦瘦,講到很嚴重逆流時,我本來第一印象會不會是焦慮的假逆流呢?但這位太太講話確是蠻穩定平和,不像是常見自律神經失調的語速。正當疑惑時,立即幫她排隔天加班胃鏡,不是因為她是VIP和自費,..
2021年11月22日 19:18:00天氣一冷控制不住那張嘴,關不住的食慾使熱量不斷下肚,過了一個冬天要有身材橫著長的心理準備。中醫師余雅雯指出,耳朵與經絡臟腑有著密切關聯,透過按壓4個穴位具有降低食慾、產生飽足感,還有提升免疫力的效果,..
2021年11月14日 21:32:00減肥族最大的困擾就是在吃東西時,必須「斤斤計較」,多吃幾口,要付出的代價恐怕不小,與此同時,卻衍伸出不少錯誤觀念,例如:不能吃澱粉。營養師強調,雖然短時間內完全不碰,或許可達到體重快速下降的效果,不過..
2021年11月05日 20:34:00愛情讓人妄想著甜頭,到頭來卻嚐盡苦頭嗎?知識型YouTuber《77老大》語重心長地說:「搭錯車只是一段路,愛錯人卻要苦一輩子」,告誡在戀愛中爛男人不要找,即便初期約會時貼心又溫暖,但魔鬼藏在細節裡。..
2021年09月05日 21:45:00擁有一雙迷人電眼的混血男神鳳小岳,近日在接受採訪時,罕見分享自己私心最容易注意到女生的三個地方,就是「嘴唇、膚質、笑容」,而擁有一個「完美笑容」,正是每個女孩心中一致的目標,想讓笑容變好看,除了可以多..
2021年09月01日 12:00:00你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫..
2020年12月14日 09:02:00男生不僅在意長度、硬度,就連角度也斤斤計較,在各大論壇都可見網友詢問「勃起後角度多少才正常」?YouTube頻道《深夜保健室》就有人來信尋求答案,並指出自己性行為時生殖器往下壓感覺不舒服,該怎麼辦?對..
2020年10月17日 22:28:00在壓力爆增、生活作息不正常肆虐下,許多人只想靠食物紓壓,卻又懶得運動,身材自然而然「橫著長」,當意識到自己胖到不行,才用盡各種網路偏方,但窈窕體態仍回不去嗎?營養師趙函穎指出,常遇到網友們抱怨瘦不下來..
2020年06月14日 20:28:00花錢是一門學問,很多的男人都很勤儉持家,但問題是表面上不會表現出來,為了追女朋友更只能暗自心痛在心裡而不敢說,直到把女朋友追上了手才展現出鐵公雞的一面,讓很多的女人被嚇傻,到底有哪些星座男人是潛在型的..
2020年03月17日 07:00:00屬鼠的朋友今年屬本命年「值太歲」,運勢可謂岌岌可危,即使安分守己,負極氣場也在不知不覺間形成,容易惹人討厭,招來口舌是非,官司訴訟。犯太歲之年引來不少虛象,小心誤信小人,捲入是非,甚至陷入騙局。化解犯..
2020年01月30日 00:10:00「失智是人生旅途的一個過程。藥物目前沒有奇蹟,陪伴是重點。」大林慈濟醫院失智權威曹汶龍最常掛在嘴邊的一句話,面對家屬對失智症排山倒海的疑問與惶恐,他更直言,「照顧的苦,如冷飲水、冷暖自知,家族成員能夠..
2020年01月21日 08:21:00