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女保護私密處「7大好壞食物」 愛吃甜食、汽水GG啦!

女性的下體很脆弱,禁不起芳香的沐浴產品與悶熱的褲子材質,尤其是炎熱天氣,更需要好好保護。對於該部位的保養,不僅是外在的呵護,其實吃下肚的食物也會對陰道造成影響。國外網站《Health》就分享對女性私密處「好」與「壞」的7種食物,想對她好一點,就從食物著手改變吧!

2017-09-20 00:28

台灣肥胖亞洲之冠 抑制食慾體重控制新藥上市

台灣成人肥胖堪稱亞洲之冠,衛福部食品藥物管理署最新核准一項標靶式體重控制藥物,藉由中樞神經作用達到抑制食慾效果,國內外臨床試驗顯示1年可減重5%~10%。不過醫師也強調,仍要搭配飲食控制與運動才能真正達到目標。

2017-09-19 23:30

想更健康嗎?美國自然療法先趨提供「九大飲食法則」

現代人的飲食複雜,容易發生六大營養過失,應該要遵循九大飲食法則,適量攝取以正確方式所準備的正確食物,將能幫助你重拾良好的健康狀況,還能夠維持健康。

2017-09-19 15:33

「青木瓜減肥法」正夯! 醫師:當心吃多...長奶又長肉

網路瘋傳「青木瓜減肥法」,號稱多吃可以減肥又能豐胸,咁有影?伴隨健康飲食的觀念日益普及,許多民眾將減肥和水果畫上等號,以木瓜來說,9至11月是它的盛產期,加上木瓜本身熱量低,女性開始把瘦身的歪腦筋動到它身上。聽聽專家怎麼說吧!

2017-09-19 13:32

蛀牙會遺傳嗎?避開甜食飲料 後天防蛀來得及

蛀牙會遺傳嗎?父母如果牙齒不好,會不會小孩子也會遺傳到「蛀牙體質」呢?根據《路透社》指出,人類口腔中所含的微生物雖然會來自父母遺傳,這些細菌的形成與否,跟牙齒本身的齒質和腔隙大小無關,也並非蛀牙的原因,研究顯示,後天的飲食習慣與潔牙頻率才是關鍵!

2017-09-19 08:01

狗狗大於7歲就老了! 高齡犬的鮮食「烹調3指南」

家中的狗狗老了嗎?食慾不如以往嗎?一般來說,當狗狗大於7歲就屬於高齡犬,需要飼主更加用心照顧!飲食方面~只要把握烹調3指南,老狗狗也能吃得健康又安心喔!

2017-09-18 14:30

腸道是人體最大免疫器官! 顧腸就能顧本

我們總以為,腸道的功能不外乎運送食物、消化食物、吸收營養,再把剩餘的食物殘渣形成糞便排出體外,日復一日重複著同樣的工作,再簡單不過。然而早在兩千四百多年前,西方醫學之父希波克拉底就說過「疾病起因於腸道」,腸道健康更是近幾年的熱門主題,研究告訴我們,腸道與身體各部位的運作息息相..

2017-09-15 13:01

睡滿8小時=品質佳? 「睡得好」有6大條件...缺一不可

想一夜好眠?睡眠品質好與否跟生理時鐘、輕度運動、飲食、光線、體溫與環境有關,日本睡眠健康指導士田村大作表示,日本對於如何提升睡眠品質非常重視,根據日本研究,以下列出6個助眠小秘訣,幫助你獲得良好的睡眠品質。

2017-09-14 23:25

法國人心血管疾病低原因! 竟是吃葡萄不吐葡萄皮?

英、美、法國民眾飲食皆為高糖、高鹽、高脂,唯獨法國人心血管疾病發病與死亡率遠低於英國與美國,法國人日常飲食中常有高脂肪高膽固醇的食物,但心血管疾病發病率卻相對較低,世界衛生組織調查發現,其原因是與法國人常飲含白藜蘆醇的葡萄酒有關,也證實了所謂的「法國矛盾論(French pa..

2017-09-14 13:31

原始飲食可使齒列整齊、0%蛀牙率!心臟也跟著健康

你可曾想過不良飲食習慣所導致的蛀牙,可能會導致心臟出毛病?溫斯頓‧普萊斯(1870~1948)為知名牙醫及研究學者,根據他多年的原始飲食考察,調查結果顯示:吃原始飲食的人齒列整齊(沒有虎牙、暴牙、戽斗、咬合不正),有著接近0%的蛀牙率,且更無現代常見的肥胖、心臟疾病!

2017-09-13 18:31

生食+熟食一起上菜 6道小資族可以的促消化營養菜單

現代社會食物豐富不虞匱乏,人們也很注重健康及美容,但環顧周遭,會發現很多人有臉色黯淡無光、皮膚長出一粒粒的疹子、便秘等不適症狀,為了避免這種情況發生,關鍵在於讓「消化酵素」正常運作,以下提供6種「熟食」和「生食」組合而成的菜色,正是刺激酵素運作、適合所有居家上班族的新料理方式..

2017-09-13 11:01

科學證實! 多吃「5大養命食物」讓你活更久...吃對了嗎

想活得健康又長壽嗎?現代人注重養生,希望能健康活到老,遠離病痛、享受人生,而長壽的秘訣,除了規律生活作息外,正確飲食習慣也很重要!國外網站《Medical Daily》列出以下5種食物,經研究證實能減少我們的死亡率,趕快筆記吧!

2017-09-13 09:10

這樣吃,預防中風危機

臺中榮民總醫院中風中心主任陳柏霖表示,預防中風最重要的還是要將本身的慢性病控制好,而在飲食方面,除了健康的均衡飲食之外,下列4種食物要學著自我控制,不可攝取過多

2017-09-13 06:25

男人擔心精力不足? 必吃「5類補腎食物」效果驚人!

許多男性都會擔心腎虛、腎氣不足的問題,其實可以從飲食調理體質,就有助維持腎功能正常運作!中西醫師陳至奐醫師表示,依照中醫理論,除了以形補形之外,建議也可選擇溫補的食材,如羊肉、花椒、大蒜、韭菜、鱔魚、肉桂等,都可達到滋補之效唷!

2017-09-13 00:24

秋季養生之道... 咳嗽、便秘、皮膚癢吃這些就會改善!

立秋過後,養生更要注意!隨著秋天到來,體質較虛的民眾,容易因為外在氣溫變化產生生理上不適,此時,我們可以藉由飲食上的攝取,緩解秋初帶來的燥熱! 彭溫雅中醫師建議下列「3種狀況」,民眾可從食補方面下手,才能對症下藥!

2017-09-12 21:29

戒吃炸物還是狂冒痘? 這「4種抗痘食物」勸你多吃點!

把所有炸物從飲食清單移除,努力喝水,痘痘還是長不停?或許是你的皮膚缺乏某些營養也說不定!根據國外網站《Mind body green》,美國營養治療師Amie Tollefsrud分享以下4種食物,試著多吃或許皮膚能有效改善。

2017-09-12 09:03