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自古以來在中醫裡,藥膳一直很重要。所謂「藥食同源」,將藥材與食材結合,可以更深入日常生活。這裡所用的藥材都是相當常見且溫和,作法也簡單容易上手,期望能幫助大家調理身體、守護健康。

氣溫驟降冷到發抖!不少人都會選擇在用進補來禦寒,但冬天也不要只吃薑母鴨跟羊肉爐,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師王聖貿指出,冬季食補應重視維持陽氣,以溫熱養陽,溫而不散,熱而不燥為原則,且以避寒角度來看要盡量等到日光出來再活動。另外,王聖貿也推薦兩款冬季養生藥膳。

一名40多歲黃女士,發現右側乳房有不明腫塊,到醫院診斷後確診為乳癌,在接受乳房切除手術後,右手臂覺得緊繃腫脹、無法上舉,且飽受失眠、倦怠所苦,後續搭配中醫治療,利用中藥、針灸調理,並定期回診西醫,持續追蹤3年,目前身體狀況良好穩定。

妹妹癢不要只會抓,可從分泌物顏色來對症下藥!冬天日夜溫差大加上空氣乾燥很容易導致私密處乾癢,若又常熬夜及心理壓力大,更會使免疫力下降,增加壞菌依附在陰道黏膜的機會,民眾如想要改善除了從清潔、衣著下手,以食補和藥補調理也是不錯的方法!

99%的健康都是吃出來的!想要扭轉癌症、三高、慢性病,「好好吃」就對了!別等到身體不適時才知道健康的重要,平日就做好調理,維持身體免疫機能,身體的壞細胞才不會任意坐大,以下是提高免疫力的代表性營養素&食物...

經期喝點簡單的補品,如紅棗茶、中將湯、四物湯是不少人女性的習慣,除了紅棗可以補血之外,中將湯和四物湯其實主治功效不同。醫師指出,四物湯主要用在行氣補血、調養血氣,而中將湯則是針對經期異常和經痛去調理,因此一定要和醫師確認自己的需求再飲用。

31歲鐘先生婚後與妻子積極「做人」,受孕卻在5週後小產,婦產科醫師診斷胚胎不健康造成,經1年多來使用排卵藥和打排卵針,妻子都無法自然受孕,經檢查發現先生係精蟲品質異常,醫師建議採試管受孕,鐘姓夫妻尋求台南市立醫院中醫部張烱宏醫師中醫調理治療,5個月成功自然受孕,今年順利產下健..

『叮咚!!』走進超商,其實不難發現大多數的調理食品都是塑膠包裝。因為過去多次食安風波以及塑膠戴奧辛、塑化劑等等的危害,讓民眾都會覺得只要塑膠膜放到微波裡面加熱,就會有毒?今天就讓VItaminS帶大家一探究竟囉!

中醫常常會讓人想到調理養生等較為慢性的疾病治療,其實在急症急救上也可以派上用場!衛生福利部推動急診中西醫合作照護模式,經急診醫師做第一線診斷判斷無立即生命危險,但有疼痛、眩暈等情況發生,可以由中醫輔助治療來緩解症狀,明年起更將納入健保的試辦計畫。

一名47歲女性為了求子,29歲結婚至今,做4次試管嬰兒都沒有成功,其中也試過中藥調理,但仍無法懷孕,失望到自己跟老公說「我不孕就離婚算了!」連婆婆私底下也都一直要兒子離婚再娶,所幸老公一直護著她,最後終於第5次試管嬰兒成功懷了三胞胎。

寒流來襲,氣溫瞬間冷到谷底,即使全身包緊緊,還是容易出現手腳冰冷、抽筋的問題,《史瑪特過生活》15日邀請到手腳冰冷女孩 Linda、四肢酸麻冷苦主李宜柏,分享自己冬天時常出現的老症頭,同時更邀請東華醫院副院長汪國麟醫師告訴大家抗寒的小秘訣!

雲林基督教醫院營養室林旻樺主任表示:「術後必有傷口,當務之急是多攝取優質蛋白質。蛋白質不僅是骨骼的重要成分,新骨質密度的形成、骨折部位復原、免疫力提升都需要它,而維他命C 同樣也能促進傷口癒合。」

中醫一直說,人是一個整體,任何症狀都不可能脫離其他症狀而單獨存在,因此中醫治病不會單獨地治貧血、治失眠、治便祕或治耳鳴。脾虛還有一個重要的後果,就是我生完小孩後,臉上長滿了黃褐斑。雖然我也說減肥要少吃多運動,但是給所有需要減肥的人的建議是:先調理體質。

坐月子是台灣傳統習俗,但你知道不能一開始就「大進補」嗎?醫師指出,產婦生產時會用力出血、體力耗損,產後處於血不足、氣虛狀態,大約需6~8週才能恢復到孕前的生理狀態。且其實產後不同時期,婦女的生理狀態不同,因此在飲食及藥物調養上也有所不同,必須分階段性的照護。

在中醫的觀點裡,「中風」即為一般的腦溢血或腦血管阻塞,當發病時,往往令人措手不及,症狀變化快速,如自然界之風瞬息萬變,故稱之為「中風」。

49歲的業務員徐先生,平常工作繁忙,應酬多、作息不正常,去年健檢時發現血壓飆高,服用西藥控制血壓。因擔心此後要長期服藥,到台北慈濟醫院中醫部諮詢,確診為本虛標實型的高血壓,經中藥調理、調整飲食作息並按耳後的「降壓溝」並規律運動,三個月後逐漸停用西藥,血壓維持在正常範圍。 ..