搜尋結果:符合關鍵字「血液循環不良」的查詢結果共 66 筆。

月經來常睡不好? 「好眠水溫」沖澡一覺到天亮!

身為女性,每個月都得面臨生理期的不適,甚至因為受荷爾蒙分泌影響,導致半夜翻來覆去睡不著?根據日本網站《美BEAUTÉ》報導,當月經來時,由於身體內的動情激素與黃體素會同時下降,再加上雌激素與孕激素分泌增加,導致容易失眠,網站也提供解決生理期難睡的方法

2017-09-26 19:29

每3秒鐘就一個罹病 5招預防失智症...菸酒都快戒了吧!

9月為國際失智症月,根據世界衛生組織統計資料顯示,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,全球失智症人口為4,680萬人,到了2025年預估人數將高達1億3,150萬人。究竟要如何預防失智症?國健署提出5大重點並強調,預防心血管疾病可降低罹患失智症的風險。

2017-09-24 12:02

脊椎側彎有救了! 辦公族必學6大招式

奧運防護員教你萬用伸展操,適用於學生、辦公族、脊椎側彎、駝背、肩頸僵硬、落枕的人。六大招式讓你活絡神經,加強血液循環,久坐不再腰酸背痛!

2017-09-08 15:30

早安健康/秋燥冬寒最傷肺!3茶飲清潤止咳最宜養肺

秋季氣候乾燥,時熱時涼,肺部喜潤惡燥,外界的燥邪容易從外入侵皮毛與口鼻,引起頭痛、惡寒、鼻乾唇燥、皮膚乾燥等情況。秋季燥氣當令,應該保持肺氣清肅功能, 飲食上可以吃銀耳、蓮子、蓮藕、梨子等,以清潤乾涼為主,幫助滋潤平補。

2017-09-07 08:09

這藥讓他「橫紋肌溶解」痛到沒法走 停藥3天奇蹟復原

75歲的王先生因罹患高血脂症,服用史他汀(Statins)藥物長達10年,期間常覺得雙腿痠痛,原以為是糖尿病造成血液循環不良,但後來疼痛卻蔓延全身,連走路都有困難,轉至國泰醫院診斷為「橫紋肌溶解症」,停藥後輔以飲食控制,竟在3天內奇蹟復原,也可自行正常走動。

2017-07-15 00:03

偏頭痛好不了? 快吃「4大營養素」舒緩...比吞止痛藥好

研究發現,造成頭痛的原因很多,包括情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因,會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧,並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。

2017-07-07 09:02

3個動作在家做簡單的伸展運動 告別腰痠背痛

中國醫藥大學附設醫院臺北分院針灸科主治醫師張家綺表示,依中醫的觀點來看,造成腰痠背痛的原因很多,最常見的是血液循環不良,氣血無法通順,促使痠痛產生,或是肝腎陰陽的不足也可能造成腰痠。若想緩和不適的感覺,可在家做簡單的伸展運動,以利下背肌肉的放鬆,共有3個動作,請參考下方詳細說..

2017-05-23 06:30

睡飽還是有熊貓眼? 黑眼圈「顏色」不同...原因差很大

不管遮瑕上多厚,都好難遮住你的黑眼圈嗎?其實,你是否發現自己的熊貓眼不是「黑」眼圈,而可能是「棕」眼圈或「青」眼圈呢?日本美容知識網站《美レンジャー》文章指出,不同顏色的黑眼圈出現原因也不一樣,熊貓眼不一定是因為沒睡飽喔!

2017-05-13 08:30

放下你的腳! 3種讓骨盆歪掉的壞習慣...撐下巴也NG

減肥總是成效不彰?其實有可能是因為「骨盆歪」的關係!很多人都不知道,想要健康減肥應該先從骨盆矯正開始,日本美容健康網站《美BEAUTÉ》指出,這3種容易讓骨盆歪斜的「NG生活習慣」,不僅會讓身體血液循環變差,更會影響減肥的效果!現在正翹著腳的你還不快放下?

2017-05-06 14:33

為了擠乳溝穿S號? 內衣不合身有4大壞處...會「走山」

許多女性都知道,胸部和乳溝是「擠」得出來的,只要穿小一個罩杯的內衣,胸前看起來就變豐滿了。不過,日本美容健康網站《美BEAUTÉ》指出,穿著不合尺寸的內衣有4大壞處,不只會讓胸部「走山」變形,還會對身體造成危害!

2017-05-03 15:29

黑眼圈掉到下巴!3個「NG生活習慣」害你熊貓眼...全中了

你也有黑眼圈的困擾嗎?身體循環不良時,容易讓血液滯留在眼睛下的肌膚,使人出現「熊貓眼」,因此有荷爾蒙失調、眼睛疲勞情況的人,就特別容易出現黑眼圈。日本美容生活知識網站《美レンジャー》文章指出,3種「NG生活習慣」容易使人有深深的黑眼圈,不是只有睡不飽會有熊貓眼喔!

2017-04-21 17:31

「甩手與輕蹲」運動 活化末梢神經血液循環

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷,末梢神經血液循環不好,讓生活變得不是那麼順暢!想要活化末梢神經,應該多吃哪一些食物?就由臺北市藥師公會常務理事黃彥儒,來為大家解答吧!

2017-04-18 06:18

女生該多吃蝦子! 5種「溫性食物」讓妳手腳不冰冷

許多人都有手腳冰冷的問題,尤其是女性常常因為血液循環不良,不僅會變成「冰棒美人」,更容易導致失眠、便秘、生理痛等毛病。日本美容健康網站《ウレハダ》幫讀者整理出5種可以讓女性減緩手腳冰冷症狀的「溫性食物」,每天吃就能讓妳不再為手足冰冷所苦!

2017-03-29 08:30

睡到一半腳抽筋! 趕快拉伸小腿...別再痛到叫媽媽!

許多人都有睡到一半腳抽筋背痛醒的經驗,不過你抽筋時會怎麼做?日本生活美容知識網站《美BEAUTÉ》教你腳抽筋時應該怎麼「正確拉伸小腿」,才能夠緩解疼痛,下次抽筋時趕快冷靜這麼做,別再哭天喊地叫媽媽來救你啦!

2017-03-20 10:00

為了有乳溝...寧願穿小一號內衣? 女人挑胸罩必看3重點

每個女人應該都曾經腰酸背痛過,除了常見的姿勢不良外,妳身上穿的內衣可能也是原因之一,因為不少女性為了讓胸部看起來更大,會選擇小一號的胸罩,但長時間壓迫下來會導致血液不循環,乳房周圍容易因過度摩擦產生破皮。根據國外網站《adviceadda》的分享,告訴廣大女性們如何正確挑內衣..

2017-03-16 09:01