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冬天游泳很傷身!寒氣囤體內無知覺 小心不孕、腎虧

《黃帝內經》中講到,春天要生,夏天要長,秋天要收,冬天要藏。到了冬天,大自然中所有動物都會把自己藏起來,連狗熊都躲到深深的樹洞裡冬眠了,更何況是人?此時我們應該把自己的身體藏在厚厚的衣物中,而不是暴露在空氣裡,更不能在冰冷的水裡!就算是游泳池的水也不行!

2017-12-13 15:26

臉油油別怕!靠「3食材」找回自信...千萬別吃麻辣鍋啊

出遊時老是出油?臉油到可以煎荷包蛋了?臉部出油並非夏天專利,冬天問題同樣存在,加上變冷民眾更愛吃辛辣度及熱度高的食物,反而使面部油量更加猖狂,對此,中醫師提供食療方法,讓你不用吸油面紙也能容光煥發!

2017-11-17 17:30

夏天被蚊蟲叮、冬天被跳蚤咬?這8種天然配方止癢消炎

人們提到害蟲常常會困擾不已,昆蟲小歸小,咬起人來,可是非常難受!這8種天然配方能夠幫助你消炎止癢。

2017-11-08 18:00

出生月份決定身體健康!8月比較快樂、12月常失眠...準嗎?

原來出生當下就決定一個人命運!常聽老一輩說冬天出生的孩子比較容易失眠,原以為是玩笑話,經研究顯示,失眠症患者中有百分之四十生日在冬季,這樣的巧合讓學者開始鑽研出生月份與身體健康的關聯性。

2017-11-05 21:36

天冷「乾燥性濕疹」易上身 快檢查手腳有無「白色屑屑」

近日天氣轉涼,不少民眾會發現自己的手腳開始出現白色屑屑,甚至會有癢癢的感覺。林口長庚皮膚科醫師黃毓惠提醒,這是皮膚在發出「警訊」,因位秋冬天氣較冷,皮脂腺分泌不如夏天旺盛,若不趕快做好保養,等到氣溫再探低,就會引起乾性濕疹發作,輕則脫屑,重則在皮膚出現裂痕,甚至伴隨滲出液與細..

2017-11-05 07:41

起床第一件事?早晨必做醒腦術..按摩牙齦意志力變強

我起床第一件事就是把包括內衣(上下)在內的所有衣服都換掉,因為在我們睡眠期間,積存在體內的毒素會隨著汗水一起排出來。附著在皮膚表面的髒污會抑制住我們的氣場作用,一旦氣場的作用被抑制住,人的活動力就會變遲鈍,這三招可以讓你一整天的神清氣爽。

2017-11-01 10:10

不怕穿一字領!淋巴排水拉筋...4大條件看「美肩指數」

比起熱褲、短裙、細肩帶,大露美腿酥胸的炎熱夏天,氣溫漸漸涼爽的秋天其實是更適合小露性感的季節唷!不用裸露大面積的肌膚,只要微微露出香肩,秋天的性感女神非妳莫屬!雅丰美膚診所黃靜雯醫師分析出以下4大條件,一起來看看自己的美人肩指數有多高吧!

2017-10-20 18:30

泡澡能重整身心 還有3個淋浴無法取代的功效

大家每天都會泡澡嗎?若是一個人住,不想花時間放熱水、而一早起床才淋浴的人應該不少吧。可是大家知道嗎?只有淋浴並無法達到修復身體的功效。透過慢慢浸泡在滿滿的熱水中,才能讓身心獲得紓解,同時達到放鬆和健康的效果。

2017-10-08 11:26

咳!秋天感冒頻傳 吃「5種食物」病菌退散...大蒜原來有效

針對秋天早晚溫差大,導致生病頻傳,營養師提供「5種增強免疫力食物」,藉由多吃營養食材,讓身體更加強壯,若再搭配規律運動和充足睡眠,絕對是超妥當的秋季養生之道!

2017-10-02 20:31

愛吃冷藏食品害的?她感染李斯特菌「產下死胎」患敗血症

吃冷藏的食物要小心!大陸有一名孕婦忽然發高燒,接著出現宮縮,醫生評估後停止保胎治療,她分娩卻產下死胎。檢查確認她感染了單核細胞增生李斯特菌,而醫生詢問後得知她特別愛吃從冰箱裡拿出來的食物,她整個夏天吃的幾乎都是冷藏食品。目前,她因為敗血症,還在住院治療。

2017-09-23 16:26

女保護私密處「7大好壞食物」 愛吃甜食、汽水GG啦!

女性的下體很脆弱,禁不起芳香的沐浴產品與悶熱的褲子材質,尤其是炎熱天氣,更需要好好保護。對於該部位的保養,不僅是外在的呵護,其實吃下肚的食物也會對陰道造成影響。國外網站《Health》就分享對女性私密處「好」與「壞」的7種食物,想對她好一點,就從食物著手改變吧!

2017-09-20 00:28

蟑螂跑到屋裡?潮濕下雨時最多 打爆牠小心筒線蟲感染

夏天溫暖有很多昆蟲出沒,但其實下雨也會讓昆蟲到處趴趴走,特別是讓人毛骨悚然的蟑螂。有專家表示,潮濕有雨、刮颱風的時候,蟑螂感到不舒適,所以會集體走到高處,甚至闖入屋內。不過,專家提醒,千萬不要衝動拿拖鞋拍打,因為萬一將蟑螂打得「肚破腸流」,牠體內的蟲隨時會汙染家居各處。

2017-09-17 21:40

三餐要定時! 這「2個時段」吃完早晚餐...讓你躺著瘦

愛美、想瘦身的男女常愛上網Google減肥方法,並關注於「幾點吃比較不會胖?」的話題上。國外網站《Daily Mail》就報導,選在早上8~9點吃早餐;晚上則在6~7點前吃完晚餐較不易囤積熱量。澳洲營養師Susie Burrell透露這是讓她快速減肥的技巧,此外還有些讓你想不..

2017-09-17 09:11

爆汗、肌肉痠=運動有效? 專家:有這5反應才算有練到

夏天為了穿上火辣的露肚裝和熱褲,許多女生會瘋狂運動保持好體態,但緩慢的身材變化,不禁讓妳懷疑運動的效果嗎?明明爆汗、肌肉痠,仍覺得減肥效果不彰?國外網站《Greatist》網站就邀請運動領域專家,證實有效運動身體會出現的「5大反應」,一起來看看吧。

2017-09-16 15:31

秋風起溫差大 中醫師提醒養生首重「潤燥養肺」

 台南市立安南醫院中醫部賴建銘醫師表示,秋分時節,秋高氣爽、天氣多變化,一下子氣溫飆高甚至比夏天還炎熱,一下子又颱風天,颳風下雨開始出現涼意,再加上季節轉化成陰長陽消、晝夜溫差大,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當則易遭受病邪乘虛而入,故易出現上呼吸道感染而引發..

2017-09-16 01:41

小孩便秘怎麼治!「3種食療+穴道按摩」成功KO秋燥

當父母面臨孩子排便不順的狀況,可以怎麼解決呢?讓專家告訴你吧!

2017-09-14 19:29