搜尋結果:符合關鍵字「國健署」的查詢結果共 338 筆。

晚上8點後別吃! 營養師推「減脂增肌8秘訣」...肥肉掰

肥胖是致病的重要成因!國健署指出,肥胖是導致慢性疾病的重要因素,而國人十大死因中,更有8項與肥胖息息相關!世界衛生組織更早已將肥胖列入「疾病」之一,顯示改善肥胖對於健康維護來說已是不容忽視。

2017-11-19 09:02

30天「只喝水」身體7大變化 快放下手邊的糖飲吧!

水是維持生命的重要物質,一旦沒有了水,就無法維持細胞、器官與組織的運作。雖然國健署建議,每人每天至少要喝2000至3000c.c.的水,但近年來手搖飲盛行,高糖加上水份攝取不足,引發多種慢性疾病。國外網站《Lifehack》日前整理出30天只喝水身體7大變化,提醒民眾快戒糖吧..

2017-11-19 00:03

暴露前2hr最易中風 入秋最強冷氣團來襲...保命要訣報你知

中央氣象局資料顯示,今(18)日到20日受到東北季風影響,天氣會明顯變涼,北台灣氣溫一路下滑,北部及東北部低溫可能下探到15、16度。由於研究指出,暴露於低溫環境中的前2至3小時,最容易發生中風,國健署祭出預防中風3秘訣,除了洋蔥式穿法,還可以適時補充溫開水,避免血液過度黏稠..

2017-11-18 14:32

全球倒數第6!台灣菸盒警示圖文僅35% 香港都已來到85%

台灣2009年通過「菸品容器需印製35%警示圖文」條例,8年後依然維持在35%,反觀2007年覆蓋面積僅達50%的香港,將於12月執行將覆蓋率提升到85%。董氏基金會執行長姚思遠指出,台灣在33年前最早推動菸害防制,但之後卻持續原地踏步,尤其菸盒警示面積更為全球倒數第6,呼籲..

2017-11-17 11:48

一年逾6千人「肺阻塞」死亡 呼吸有咻咻聲、常卡痰當心

年輕時沒有氣喘,中年後卻常有「咻咻」聲、喉嚨卡痰和常常喘不過氣?當心是肺阻塞(COPD)上身!國健署署長王英偉指出,吸菸是肺阻塞的重要危險因子,世界衛生組織統計全球每年約300萬人死於肺阻塞,每10秒就有1人死,台灣一年更超過6千人因肺阻塞死亡。

2017-11-15 13:35

流感疫苗你打了沒? 「3大挑選重點」看這...不再霧煞煞

時序入冬,又到了流感的防疫期,國健署與各診所不斷呼籲民眾接種流感疫苗的重要性;然而,流感疫苗要怎麼選?三價、四價疫苗又有何不同呢?弘森診所吳書毅表示,每年的流感疫苗都是預測當年度可能流行的流感病毒株而調配的,因此需每年接種以維持身體的保護力;而三價、四價疫苗則是病毒株數量的不..

2017-11-13 09:01

「產後親子同室」遭怨沒得休息?國健署:會檢討政策

衛福部國健署在2001推動「母嬰親善醫療院所」認證,其中一項認證指標是「24小時親子同室率」,只要醫院通過此認證,收治的孕婦每次產檢,醫院可多得20元補助。但有不少產婦反應,產後親子同室根本沒時間休息。對此,國健署也表示,近期會開會檢討親子同室政策。

2017-10-18 17:31

不只會暴躁、陰道乾澀...更年期「2大危機」你知嗎?

更年期是女性必經的人生階段,根據臨床資料顯示,婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形。此外,骨質也會加速流失,心血管疾病的死亡率也會在停經後以每5歲近乎一倍的速度上升。

2017-10-18 12:31

能吃藥就別切!攝護腺癌「摘睪丸」 心血管風險反增40%

攝護腺癌是男性特有的癌症,治療途徑分別有藥物去勢或手術去勢。雖然過去多項研究報告顯示,藥物去勢所使用的促性腺素釋素藥物(GnRH agonist),可能造成心血管上升風險,但林口長庚分析1997年至2011年15年間全國5萬8308位攝護腺癌病患治療狀況,發現在治療1.5年內..

2017-10-17 11:22

癌症年年登死亡榜首 「4大免費篩檢」你知道嗎?

你怕癌症上身嗎?你有定期做癌症篩檢嗎?衛福部統計處每年公布國人十大死因,癌症已經連續30幾年奪冠,即便癌症有了標靶等新治療,但罹癌仍令人害怕。因此,一直以來政府不斷呼籲「提早篩檢」,也提供「大腸癌、乳癌、子宮頸癌和口腔癌」四項免費癌症篩檢。

2017-10-10 23:29

我有睡眠呼吸中止症? 線上檢測「一指一晚」就搞定!

你有睡眠呼中止症嗎?根據國健署統計,18歲以上國人高血壓盛行率達23.7%,推估每4人就有1人罹患高血壓。台北醫學大學醫學資訊研究所郭博昭所長指出,高血壓性疾病名列國人十大死因之一,其中不少患者可能和睡眠中止症有關,因此及早診斷治療,可降低罹患高血壓,甚至腦部病變的機率。

2017-10-03 12:48

怎樣讓長者吃得好又合口?國健署聯手學者擬老人飲食指引

國民健康署2016年一項針對全國22縣市所做的調查發現,約有10%的長者有咀嚼困難,容易衍生出營養不良問題。國民健康署攜手學者專家,規劃在年底前推出合適老年人的飲食指引,透過食物質地分級、切割、烹調建議等指引,讓老年人吃得下、吃得夠且吃得對。

2017-09-30 11:30

月餅當飯後甜點 每餐脂肪攝量逾2倍

民健康署建議,選購月餅時應詳細參考包裝標示,並盡量挑選每100公克熱量低於400大卡、或是選購份量較小的月餅。另外,根據世界衛生組織(WHO)指出,若於總熱量中降低0.5 %來自反式脂肪的熱量攝取,可減少3%中風死亡及6%冠心病死亡的機率。因此建議選購時,挑選不包肉或飽和脂肪..

2017-09-28 14:23

每3秒鐘就一個罹病 5招預防失智症...菸酒都快戒了吧!

9月為國際失智症月,根據世界衛生組織統計資料顯示,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,全球失智症人口為4,680萬人,到了2025年預估人數將高達1億3,150萬人。究竟要如何預防失智症?國健署提出5大重點並強調,預防心血管疾病可降低罹患失智症的風險。

2017-09-24 12:02

香港通過菸品警示圖文面積85% 肺癌、腳趾發黑...好嚇人

菸害防制一直是不少國家近年積極落實的政策,董氏基金會今(4)日於「兩岸四地菸害防制交流研討會」指出,香港剛於6月通過菸品容器警示圖文面積擴大至85%,呼籲台灣等地要盡快落實印製85%以上的警圖政策。

2017-09-04 12:12

抽菸損害身體每個器官! 設「戒菸日」成功戒斷高2成

菸害是國人頭號殺手,每年超過2萬人因菸害而喪失寶貴生命,平均約20分鐘即有一位。美國疾病管制局指出,吸菸幾乎損害身體的每一個器官,已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等疾病有關。調查也發現,設定戒菸日的戒菸者比未設定的高出2成的..

2017-08-28 15:24