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頸椎病變相關文章
低頭族維持「一高度」滑手機更舒服！醫透露「4招護頸椎」幫身體減少壓力
在這資訊大爆發的時代，現代人的生活總是離不開手機，不論吃飯、休息、通勤或上廁所，都少不了手機的陪伴。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，長時間在錯誤的姿勢下滑手機，不僅會造成肩頸、手部僵硬緊繃，更可能導致頸椎問題。
2024-10-15 17:17
睡覺「常把手舉過頭」恐是2種病！醫公開最好睡姿
不少人睡覺時，習慣把手舉過頭，醫師提醒，這可能是身體發出的警訊，可能過度鍛鍊手臂，導致肌肉緊繃、肩頸疲勞，或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到，每個人身體構造、感覺不同，當入睡時，身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢，以幫助入眠，而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」，感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感，令人覺得身心平衡，比較好入睡，但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎？醫師將為你一次說明。
2023-08-13 22:02
滑手機恐致頸因性頭痛 6招遠離頸椎症候群
男子4年多前因脖子痠痛，且會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感，嚴重時甚至牽連側邊頭痛，經診斷為頸椎症候群，建議手術或復健治療，因擔心手術的風險性而選擇復健，療效不盡理想，痠痛及頭痛仍如影隨形，幾乎每天須服止痛藥控制疼痛，不但影響工作、生活品質連睡眠也大受干擾，導致個性變得易怒暴躁
2020-09-27 10:03回到最上面