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脊椎側彎專家文章
「坐錯」致骨頭移位！ 每天都在坐的3大NG姿勢
現代人經常久坐少動，不知不覺中產生許多文明病，其實都是姿勢不良造成的！脊椎保健達人鄭雲龍表示，駝背、半躺半坐、左倚右靠這三大不良姿勢對健康影響甚鉅，長期下來不僅會造成腰酸背痛，更可能導致骨頭移位，衍生許多病痛纏身，不可不慎！
2016-01-29 22:00脊椎側彎相關文章
醫點名「1坐姿」恐害胃食道逆流！ 風險高11倍
「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句朗朗上口的廣告台詞反映出現代人共同的困擾。胃腸肝膽科醫師錢政弘觀察到，進食後坐姿不良、身體習慣「往左側躺」的民眾，長期下來造成脊椎側彎，賁門因關不緊、容易使胃酸逆流，而當側彎角度越大，逆流就越嚴重，風險最高多11倍。
2025-02-26 21:38
脊椎側彎「不能做3種運動」 避免加重病情！
從背後看，正常的脊柱應該是直直的，但是有側彎的人，脊柱會像英文字母「S」或「C」那樣彎曲。這種情況可能會造成身體不平衡，甚至引起疼痛或其他健康問題。脊椎側彎的程度有輕有重，輕微的可能看不出來，嚴重的話可能會影響到日常生活。
2025-01-13 13:51
北榮AI手術「秒喬直脊椎側彎」 70歲輪椅嬤術後第2天就下床走
一名70多歲的林婆婆年輕就有脊椎側彎問題，隨著年齡增加，行動越來越困難，前幾年開始腿部疼痛不堪、寸步難行，試過復健物理治療及各種注射打針均無效，最後只能坐輪椅。最後經過北榮結合AI的微創技術治療，雖經歷8小時手術，但第2天即下床走路，解除多年疼痛。
2024-12-23 15:37
國一妹脊椎嚴重側彎怕開刀 施羅特運動3個月助胸腰椎改善
國中一年級的陳姓女學生患有重度脊椎側彎，腰椎側彎36.8度、胸椎更高達43度，已達手術標準，但因年齡太小且不想進行手術，經台中榮總埔里分院物理治療所使用背架及「施羅特運動」治療、密集訓練3個月，胸椎減為35度、腰椎減為29度，成效良好，目前持續接受治療中。
2023-11-08 12:00
30歲女常腹痛！腸胃鏡全照了找不到原因 醫一看：已經是S型
腹痛不一定只會是內臟出問題。醫師提醒，一名女性就因為不時肚子痛，檢查並沒有任何問題，看了各種科別、照胃鏡、大腸鏡等，也都沒發現異狀。不過，有了先前的案例，醫師決定再次替患者仔細檢查脊椎，果然胸椎和腰椎都呈現彎曲，正面看已經是S型。
2023-08-12 18:37
翹腳恐害全身3問題！研究點名「男性注意了」 心血管風險增
你常翹腳嗎？人人都曉得翹腳會對身體造成傷害，卻不太清楚危害有多深。重症科醫師黃軒表示，長期翹腳會對心血管系統、心臟負擔增加；另外，長久下來更要小心脊椎側彎的風險；同時提醒男性，因為睪丸溫度會隨著翹腳而升高，影響著精子的產生。
2023-03-30 19:29
醫示警「愛翹腳4下場」！屁股爛到肩頸 唯一解方曝光
「蔡醫師、蔡醫師，你可以幫我看一下我有沒有骨盆歪斜嗎？因為我坐著的時候很喜歡翹腳，聽說翹腳很容易會骨盆歪斜？」每次看診總是很常會被問到這樣的問題。確實，坐著翹腳是很容易造成像是骨盆後傾、脊椎歪斜等情況，進而產生像是肩頸痠痛、脊椎側彎、椎間盤突出或梨狀肌症候群等症狀。
2022-12-09 09:24
腳快放下！翹二郎腿超慘4下場 骨科醫示警：精子會減少
一坐下，腳就不知不覺的翹上，這樣的壞習慣改也改不掉嗎？醫師強調，翹二郎腿除了導致脊椎、排尿問題，更可能影響生殖系統，導致精子量減少等4大害處。忍不住還是想翹腳前，不妨試試看2招，大約實行半個月，身體就不會想翹腳了。
2022-09-12 18:11
翹二郎腿並不帥氣優雅 物理治療師：翹腿久坐易脊椎側彎
一般認為翹二郎腿的姿勢會讓人放鬆心情、感覺帥氣和自信，特別是女性在穿裙子坐下時，也會藉翹腿保持優雅的坐姿和體態，因此不少人只要坐著就習慣性翹腿；中榮埔里分院物理治療師段華斌說明，翹腿其實是一種不良姿勢，不僅容易產生下背痛和身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、脊椎側彎等健康問題。
2022-05-05 11:34
沙發4自殘坐姿曝！專家警告「越舒服越傷身」：能躺就不要坐
回到家累翻像灘爛泥似的就癱在沙發上嗎？小心錯誤姿勢超級傷身。職能治療師黃彥鈞指出，回家累了就躺著，千萬別再以各種姿勢癱坐沙發，「只要越舒服的姿勢多半對身體越不好」。他也點名4個地雷坐姿超虐身，不僅可能造成腰痠背痛、脊椎側彎，還可能引發腰胸椎間盤突出。
2021-11-24 21:28
躺沙發玩3C...小五女童脊椎彎成S型！醫授「貼牆站」3大姿勢可矯正
台中黃姓小五女童常向父母抱怨肩頸僵硬、腰痠背痛，父母原以為是上體育課過於痠痛，起初只貼藥布，症狀嚴重時則選擇民俗療法治療，幾個月下來症狀時好時壞，直至在學校接受健康檢查時，醫師發現脊柱有不正常彎曲現象，安排到醫院複診，確診為功能性脊椎側彎，經安排物理治療後終改善症狀。
2021-03-03 10:06
久坐全身痠痛風險多！超夯「美式整脊」4種人別亂試…醫：嚴重恐癱瘓
隨著科技進步，現代人越來越多依靠3C產品在辦公，下班後也可能因為疲憊選擇坐在沙發上放鬆，間接導大眾一整天坐在椅子上的時間變長。根據國健局調查發現，上班族平均1天坐在電腦前8小時、通勤1~2小時、三餐坐著吃飯2~3小時、看電視滑手機5、上床睡眠5~8小時，總共算下來最多只有1~2小時是站著。
2020-10-07 16:26
輪椅不合身恐釀「座瘡、脊椎側彎」 復健醫教銀髮族3招挑椅
高齡化社會到來，輪椅成了許多家庭的必備用品，民眾對「機械式輪椅」需求也日益增加。為了確保民眾使用安全，食藥署自7月29日起，要求機械式輪椅性能安全性須符合國家標準CNS 14964-8、ISO 7176-8或其他具等同性質相關標準，以保障民眾健康安全。
2020-07-16 00:03
沙發馬鈴薯難呼吸！他慣性能躺就不坐…硬是壓成「Ｃ字型」 醫曝慘況
「能坐就不站、能躺就不坐」，身邊總少不了這樣的親友，但習慣一身懶骨頭的民眾要小心了！長時間的坐躺沙發，容易導致脊椎側彎。醫師王咨翔表示，有位38歲的李先生，經常下背痠痛，起身時還會有某根筋突然被拉到的痠麻感，經詢問發現，李先生是標準的沙發馬鈴薯，不管是看電視還是滑手機，都是躺在沙發上。
2020-05-29 12:27
書包揹錯骨頭歪！小孩開學…專家5點「揹出完美脊椎」 下緣別低於OO
暑假過完了，學生們再度揹起書包迎接開學！但高雄一名國小2年級學生就因揹書包姿勢不佳，引起肩頸痠痛而影響學習。物理治療師提醒，學生平時揹書包若能注意「這5點」，即可有效預防不適症狀出現，對於平時有揹包包習慣的上班族也同樣有效。
2019-08-29 15:28
養生就從背開始！中醫獨授「3穴道」遠離心血管疾病...快點按
在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反應，常常覺得心臟不舒服，脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現S型或是C型，如果歪向心臟，可能會導致胸悶、心悸等問題，中醫認為，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，影響全身陽氣的運行；對此，郭大維中醫師就要告訴大家3個能夠保養心臟的穴位！
2019-02-22 10:00
22歲女常腰痠背痛...原來脊椎側彎25度！醫：嚴重恐影響心肺
「醫師，我最近一直腰痠背痛，不知該怎麼辦？」一名22歲的戴小姐到診所就醫，經X光檢查後發現，因為過去沒有太在意，青少年時期就已經發生的脊椎側彎，惡化並彎曲到25度，幸好在物理治療後，脊椎側彎的角度縮減至15度，原來的疼痛感也逐漸消失。
2018-12-15 20:30
男生久坐會陽痿！ 上班族「10大後遺症」失眠、心臟病都來
長期坐在電腦前工作，你有沒有發現自己屁股變大，還變胖？根據國外網站《brightside》整理出的上班族10大後遺症，除了變胖之外，久坐還會導致失眠、脊椎側彎或是罹患心臟病等問題，男生若是久坐又不愛運動，就有可能引發陽痿，還是多站起來走走吧！
2018-07-28 18:38
24歲女背痛「身扭曲」！脊椎彎67度 「脊彎取直」瞬間長高5公分
現年24歲的詹小姐國中時就發現有原發性脊椎側彎，但沒有固定追蹤，五年前至醫院就醫時，發現脊椎側彎已超過60度，胸腔和身形明顯扭曲不對稱，當時家人因擔心開刀矯正會造成癱瘓，所以一直沒接受手術。直到今年2月詹小姐因背痛不適就醫；經檢查發現側彎角度已經進展到67度，為了阻止側彎繼續惡化而影響心肺功能，詹小姐於6月接受了矯正手術，將原本的側彎67度矯正為16度，並且長高了5公分；詹小姐開心的感謝門諾醫療團隊，讓她更有自信面對未來的人生。
2018-07-15 21:18
愛躺床上滑手機！ 16歲女「脊椎像蛇」側彎50度嚇壞了
愛低頭、躺著滑手機壞處數不完！台灣曾有研究發現，長期滑手機不僅造成視力受損，手機藍光甚至引發視網膜病變。此外，肩頸痠痛也會跟著找上門。一名16歲女國中生就因愛側躺滑手機，覺得腰痠背痛卻不以為意，直到影響讀書和睡眠才就醫，照了X光發現脊椎向身體「左側彎曲達50度」原本直挺的脊椎像條蠕動的蛇。
2018-07-04 18:18
看不到地！女抱怨胸太大引曬照潮 網：根本在炫耀
身材前凸後翹一直是大家追逐焦點，但一名女網友竟發文說，自己因為胸部太大，在生活上有許多困擾，沒想到一發文便釣出許多有同樣煩惱的女性曬照訴苦，許多網友看了紛紛表示，「這根本是在炫耀吧。」
2018-04-23 17:11
罕見複雜脊椎彎曲！ 她背部「弧狀畸形」側彎140度...
一名來自菲律賓保和島的Rejean，從小因140度的嚴重複雜性脊椎側彎，導致身形瘦弱矮小，不但不能舉重物、不能爬高，同時也因容易感到疲勞、呼吸淺快，僅能依靠賣小點心謀生。轉介到台灣就醫，透過階段性的後路截骨矯正手術，不僅成功將側彎的脊椎矯正至60度，Rejean的身高也由術前139公分增至154公分。
2017-10-03 17:31
小心脊椎側彎！背書包藏大學問 專家教你2招放鬆肌肉
學校剛開學，書包該怎麼背，成了一門大學問。有位高二女學生在開學後，即出現不明肩膀痠痛及腰痛，就醫才發現因為長期單肩背書包，已出現脊椎側彎，幸好症狀輕微。專業物理治療師許芳毓即提醒，背書包應有正確姿勢，平時還可做聳肩及擴胸兩招運動，幫助放鬆肩膀肌肉，讓學子讀書事半功倍。
2017-09-16 11:14
脊椎側彎有救了！ 辦公族必學6大招式
奧運防護員教你萬用伸展操，適用於學生、辦公族、脊椎側彎、駝背、肩頸僵硬、落枕的人。六大招式讓你活絡神經，加強血液循環，久坐不再腰酸背痛！
2017-09-08 15:30
生活中常出現的6種錯誤動作讓你脊椎歪斜
中山醫院骨科主任暨吳濬哲骨科診所院長吳濬哲指出，日常生活中，很多姿勢上的壞習慣，其實是可以避免的，當長期使用錯誤的姿勢，輕則痠痛、痠麻，嚴重者慢性扭傷、骨刺、椎間盤突出症狀就會隨之出現，屆時想要再調整回來，就不是那麼容易了。
2017-07-05 06:30
車禍椎間盤突出痛到「歪腰」兩年 誤診為脊椎側彎
「痛到歪腰」未必都是脊椎側彎。一名23歲青年2年前發生車禍後左下肢出現抽痛及麻、熱感，甚至身體逐漸往右傾斜，多次就醫後醫生都說是青少年常見的脊椎側彎，拖了2年身體嚴重變形無法正常行走，經大林慈濟醫院確診為「腰椎椎間盤突出」，手術後又能抬頭挺胸。
2016-10-03 18:00
陪身障女友捷運坐博愛座 中氣阿叔狂罵「不要臉」嗆PO網
「我也遇到正義自私魔人了！」一名陳姓網友PO文指控，日前深夜搭捷運淡水線，陪領有身障手冊的女友坐在博愛座，沒想到遇到一名阿叔，一上車就指著他們狂罵，嗆聲陪坐的他不要臉、要拍照PO網，工作人員前來勸說，阿叔仍不爽繼續作勢要上傳。陳男隔天氣得去提告公然侮辱，網友也痛批阿叔脾氣很大！
2016-09-29 19:52
抓寶新理由！這4招邊玩邊矯正脊椎側彎 網友：太有才啦
全民瘋抓寶！讓許多人病痛跟著找上身，不僅眼睛視力受損，長時間處同一姿勢造成肩頸痠痛，成了「寶可夢症候群」。但卻有物理治療所在臉書上分享，「收服Pokémon Go也能矯正脊椎側彎！」的圖文，讓網友邊抓寶也能矯正側彎，讓玩寶可夢的理由又多了一個！網友看了直呼「真的太有才了！」
2016-08-24 10:42
早發性脊柱側彎壓心肺 幼童屁股「一高一低」噯注意
台北榮總兒童骨科醫師奉季光表示，早發性脊椎側彎的孩童，並不只有骨骼的問題，通常還伴隨著其他身體部位的障礙，尤其是脊椎胸段相對的胸廓，正是心臟、肺臟的重要器官的保護區，一旦放任不理，等到13歲左右生長板癒合，新、肺等器官，可能會因持續遭壓迫產生變異；若發生在腰椎段，脊椎、腎臟、肛門的發育也會受影響。
2016-03-19 00:03
愛打電動？中部高一新生3％罹患脊椎側彎可能壓迫心臟
台中市澄清醫院健檢團隊最近前往中、彰、投20所高中、職學校進行健康檢查，15000名學生中，發現400多位學生有脊椎側彎的問題，比率約3％。澄清醫院家庭醫學科主任王俊堯表示，該現象可能為青少年喜歡打電玩，因姿勢不良所導致，若嚴重惡化彎曲，可能壓迫心肺及內臟，導致日後心肺功能障礙。
2015-10-01 15:17
長期坐姿不良 脊椎側彎、閃到腰風險恐激增
翹二郎腿常常被認為是較舒服的坐姿，也有些人認為女性翹二郎腿看起來比較優雅，男性則看起來隨性，但其實這也算是坐姿不良的一種，長期下來容易導致腰部肌肉、骨頭的負擔，醫師表示，因為坐姿不良的關係，腰痛有年輕化的趨勢！
2015-05-21 21:00
脊椎側彎高危險群！青少年請坐姿端正以免慘痛
脊椎側彎特別好發在青春期前後的青少年，男、女比率可達1比8。大部份發生原因不明，偶爾會有李先生這種先天性脊椎側彎案例，可能源自先天的發育異常、脊椎感染或是肌肉神經病變等，如果再加上缺乏運動或姿勢不良，壓迫到神經，就會直接影響工作、上課、睡眠等生活品質。
2015-04-24 12:00
龜鹿存骨本 老年趴趴走
現代人骨頭問題多，臺北市一名年約四十歲的中年男子，蹲下綁鞋帶後，竟膝蓋無力站不起來！就醫檢查才發現有骨質疏鬆症的前兆，男子表示，一直以來以為膝蓋無力、環節不適是老人的專利，正值青壯年，怎麼膝蓋這麼不健康！？但又不想服用西藥，中藥可否幫助膝蓋強壯呢？
2015-03-23 09:00
經常低頭滑手機 恐造成脊椎側彎
現今智慧型手機充斥，低頭族隨處可見，小心網路成癮長期低頭的後果，恐造成脊椎側彎！長期使用智慧型手機且保持固定姿勢，幾乎人人都有輕微的脊椎側彎；因此，大甲李綜合醫院教導簡便輕鬆矯正三步驟，讓低頭族防脊椎側彎，也呼籲減少使用手機的頻率。
2014-04-20 09:08
孩童脊椎側彎 恐因坐姿不良導致
家住高雄、今年就讀國小三年級的駱小妹雙腳嚴重外八、且左肩明顯偏高，起初父母並不以為意，但因駱小妹走路時常絆倒，才決定尋求專業協助。檢查後才發現，原來駱小妹是足跟過度外翻，加上長期坐姿不良，導致脊椎側彎惹的禍。所幸在使用矯正鞋墊，搭配物理治療半年後，駱小妹的症狀已明顯改善。
2014-04-18 11:55
女子脊椎側彎 竟是長神經纖維瘤
1名22歲女性，國中開始就有脊椎側彎現象，一開始透過傳統整骨療法，但幾年過去，症狀卻仍未改善，甚至背部變形情況加劇；彰化秀傳紀念醫院胸腔外科主治醫師李佳穎指出，患者原本要透過手術矯正脊椎側彎，但術前電腦斷層掃描檢查後，竟發現原來脊椎側彎是胸腔脊椎旁一顆超過10公分的神經纖維瘤所導致。
2013-12-02 11:07
揹近4公斤書包上學！北市733名小4生脊椎側彎
國、中小學童書包太過「沉重」，恐造成脊椎負擔！台北市議員王鴻薇2日發出書面質詢，指出北市國中小學生脊椎側彎越來越高，其中100學年度的國小4年級生就有733人，比例約3.26%，國中7年級生更高達1688人，比例約6.1%，顯示學童脊椎側彎比例越來越高，北市教育局書包減重計畫須檢討。
2013-09-02 12:40
肩膀一高一低 矯正脊椎側彎靠4招
彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷表示，學生在國中、國小的成長階段， 常因後天姿勢性的問題引發功能性脊椎側彎，肩膀總是一高一低、肩胛骨一邊特別隆起突出，彎腰時可看到背部有明顯傾斜。
2013-06-15 22:32
低頭族恐成忍者龜 5招防脊椎側彎
長時間低頭彎腰滑手機，恐導致脊椎側彎，惡化變成「忍者龜」。近來醫院骨科門診發現，除了先天性的脊椎側彎患者外，最近因後天姿勢不良造成脊椎側彎加重的患者也激增2成，主要年齡層集中在9歲到18歲的青少年族群，推估和長期姿勢不良及不當使用3C產品有關，長期當低頭族付出代價真不小。
2013-04-18 12:10
人工韌帶取代鋼釘 手術風險低
脊椎側彎的手術，一般而言多以鋼釘固定為主，鋼釘固定數目多，相對矯正效果好，但也提高神經受傷的機率，目前國內引進新的技術，以人工韌帶取代鋼釘，也就是脊椎內固定系統及新型手術；聖馬爾定醫院脊椎外科主任醫師謝博欽表示，用人工韌帶幫助矯正，可減少鋼釘植入，且手術簡易，也可提升手術安全性。
2012-09-10 14:00回到最上面