男人必讀! 「3大NG安慰句」女生超不愛...乖乖附和就好

瑪那熊的愛情觀察 瑪那熊

瑪那熊,ManaBear。現為專職諮商心理師,諮..

點評:男人必讀!

▲安慰(示意圖/視覺中國)

▲該如何好好安慰女生?這可能是許多男性的煩惱。(圖/CFP,以下同)

文/瑪那熊

「唉,今天心情好悶!」場景在一家暖色調咖啡廳,綁著馬尾的女孩說道,「公司的新主管根本高壓統治,一直釘我們。」

『我跟妳說,這種事很常有,沒什麼大不了,新官上任總要下個馬威』男人擺出一副過來人的姿態,想展現自己的社會資歷。

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女孩對男人的反應皺了一下眉頭,「可是她真的太扯什麼都要管,還愛講幹話,像她今天開會時就說…」不等女孩講完,男人搶著「鼓勵」:『妳就把事情做好別想太多,留好印象給主管絕對利大於弊。我也是這樣過來的,想當初……』男人高談闊論大道理,外加自提當年勇,女孩懶得再多說,忍不住白眼,心想你到底說完了沒?

隨著關係拉近、信任感建立,人們開始會向約會或交往對象分享更深:生活煩惱、工作不順,甚至過去情殤。當女方抱怨、訴苦、談心事時,往往讓男人慌了手腳不知如何應對。

為什麼會這樣?因為男人從小被教導情緒是很糟糕的東西,難過、挫折萬萬不可出現在自己身上。若被發現掉淚,不但不會被安慰,還可能被嗆「男孩子哭什麼哭!要勇敢!」、「拜託這樣就哭,很娘耶」、「哭屁啊,酒先乾了啦」。這也讓男人沒機會培養「安慰別人」的能力,想幫忙卻用錯方法,何其無辜!

當女孩找你談心傾訴時,你常說的三種「安慰」句,傳到對方耳裡卻是另一句刺耳的話,不可不慎:

1. 「別想太多」=「妳的感受不重要」
從身旁友人以及諮詢經驗來看,這句話榮登NG第一名。就是很在意所以才找你訴苦,期待你有個人能懂她的心情,當你要她別想太多或急著轉移話題、說笑話,就像賞了對方一巴掌,覺得你不乎在她的感受。

心理學依戀理論告訴我們,人們將另一半視為生活與心靈避風港,期待得到支持與關心;若你無法讓對方安心依靠,關係自然易受影響,難以持續吸引。

2. 「我當初也是…」=「妳遇到的沒什麼」
也許你想透過分享自己悲慘經驗,讓女孩覺得舒坦些;也或許你想展現自己克服難關、披荊斬棘的英勇樣子,好進一步吸引她。但急著講自己的long story只會讓對方傻眼「所以現在是換你訴苦嗎?」。

更糟的是「我當初如何」傳到她的耳朵容易變成「其實妳遇到的不是什麼特別的事,我也有過啊」。無形中你給女方軟釘子,讓她不想再互動下去,更別說安慰到對方。

3. 「妳應該這麼做…」=「妳就是不夠好」
男人被訓練成別碰情緒,所以習慣用理性來處理任何事情。迅速用過來人的樣子講道理、評是非、裝成熟、給意見,想盡快幫對方解決問題,雖然立意良善但容易讓女孩們覺得「還不懂我就自以為是」、「所以都是我沒做好囉」;不但無法收下你努力想出來的建議,還讓心情更差!

找方法不是不重要,但當人們受到挫折、委屈,處於負面情緒時,會希望先得到的是關心、包容、鼓勵;「情緒宣洩」永遠優先於「事件解決」或「檢討對錯」!

▲青少女。(圖/視覺中國CFP)

▲當女生跟你抱怨心事、跟你討拍拍時,男人可千萬別急著講道理。

聽到訴苦時到底該怎麼辦?三種簡單的因應方法,打破你不知如何安慰對方的尷尬:

1.專心聆聽
別滿腦想搶話、發表意見,先好好聽對方說話吧!當面互動時可穿插「嗯嗯」或點頭,讓她的情緒可以透過敘說得到宣洩效果。更何況,瞭解事件全貌能幫助你之後給出更精準的建議。

2.簡單提問(發生什麼事、後來呢、那妳怎麼回)
別安靜過頭完全都不說話,透過簡短問句可讓對方描述更多故事,讓你更瞭解情況,也能讓她愈說愈多,繼續抒發情緒。

3 附和(怎麼這樣?、真的嗎?、好扯!)
所謂情緒優先於問題解決,說穿了就是當對方想討拍時,你別急著講道理!先以同理的角度回應她,讓對方覺得「你跟我是一國的」、「你站在我這邊」,而更願意與你分享、讓你更靠近。

當對方情緒逐漸和緩,你也瞭解來龍去脈、事情經過後,這時才開始分析局勢並共同發想解決之法。當然,也別一副「自己才是對的」、「你怎麼都不會」的模樣,這會讓對方心裡翻白眼,默默將你加入黑名單!

(圖/瑪那熊)

本文作者:瑪那熊,ManaBear。興趣使然的諮商心理師。感性理性各半,擅長關係吸引、愛情經營。結合心理專業與實戰經驗,讓你帶著地圖走進愛情。

本文經授權轉自:瑪那熊的的愛情觀察

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