靠「5克人蔘+5克枸杞」防中暑!中醫:不只... 還能保濕

點評:天氣那麼熱~來泡泡看好了~~~(^q^)

▲人蔘。(圖/記者曹悅華攝)

▲人蔘示意圖。(圖/記者曹悅華攝)

記者曹悅華/採訪報導

人蔘有補氣、抗疲勞作用,加上藥性溫和,四季皆可服用,但你知道原來人蔘除了雞肉這個老搭檔外,還可以和枸杞迸出新滋味嗎?不僅好喝養生,還能達到消暑及保濕目的,一舉數得!

最近走在路上,民眾常被豔陽荼毒,產生中「陽暑」狀況;若長期待在冷氣房裡,過冷的空調會使人體末梢循環不好,體內熱氣無法適當排除,亦會導致中「陰暑」情形,此時中醫生變建議以「人蔘+枸杞」的方式,緩解中暑的不舒服感。

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中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅表示,人蔘搭枸杞的組合,可以改善民眾在冷氣房引起血液循環不佳的狀況,還能在酷夏中補充活力、預防中暑,不僅如此,還有保濕功效。

由於人蔘可以補充元氣,枸杞則具備良好抗氧化能力,可以加速血液循環,因此彭溫雅說,以250C.C.溫開水沖泡各5克的人蔘和枸杞,放涼後飲用可以舒緩炎夏的不適;最後她提醒,人蔘要切成薄片,有效成分較容易釋出
 

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