1/3的女生都答錯! 「生理週期」怎麼算...妳會嗎?

▲妳會數生理週期嗎?(圖/記者楊筱柔攝)

生活中心/綜合報導

女性們,每個月「那個來」的時候,妳都能精準的掌握大姨媽的日期嗎?雖然妳可能覺得算不準沒什麼大不了,頂多早幾天準備墊「棉棉」以防萬一,不過若是妳常生理不順、經前症候群,了解自己的生理週期真的是一項非常重要的事。然而,日本女性網站《CanCam.jp》卻指出,每3位女性中,就有一個人不會數自己的生理週期,妳是否也是其中之一呢?

日本網站《ドコモ・ヘルスケア株式会社》針對大學、研究所共309位女性,調查「妳認為生理週期的循環日,是從什麼時候開始計算?」有32%的女生認為是「從生理期結束那天」開始進入生理週期循環的第一天。不過,「從生理期開始那天」才是正確答案,顯示大約三分之一的女性對於自己「月月來」的月事一知半解。

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▲研究結果顯示,約有三分之一的女性答錯「生理週期開始日」的時間。(圖/翻攝自CanCam.jp

一般來說,女性的月經週期約為25-38天之間,順暢的生理期則為3-7天。為什麼了解生理週期很重要?正確掌握自己的生理週期,女性們才能更了解自己的身體,並且在需要前往婦科看診的時候,能迅速、準確地讓醫師掌握狀況,常常經痛、月經不規則的女性更應該特別注意。


▲生理期示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

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