藝人與夜貓族颳起吃薑黃素養身旋風 -- 怎麼吃才有效?

圖、文/迎華企業提供

身為藝人免不了要配合節目上山下海出外景、熬夜拍攝、下戲後交際應酬。生活長期日夜顛倒,三餐不定消化不良,身體代謝超差,無形之中也加增了藝人對身體警訊的危機意識。

於是近年在演藝圈颳起的吃薑黃錠,用來提高身體代謝能力、面有菜色怕冷的問題,不少夜貓族擔心應酬後身體沉重,也趕著吃薑黃錠來清除拍咪啊。



▲藝人掀起吃薑黃素的炫風。(圖片/翻攝自藝人無尊(珍珍)臉書)

原來薑黃不等於薑黃素!真正有效果的高含量的薑黃素,你吃對了嗎?
讓現在超熱賣的~~皇金4薑黃一次滿足讓藝人、應酬夜貓族、面有菜色怕冷者不再代謝差!

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專業營養師李秋玥要告訴讀者的三件事

重點一:薑黃不等於薑黃素
許多人誤以為從市場上買的薑黃粉就是薑黃素,一般無經過特殊處裡的薑黃粉內含有的薑黃素比例非常低!以皇金4薑黃為例52.5毫克薑黃素,等同約吃12盤咖哩才能攝取到相同量的薑黃素。

重點二:好的薑黃素需要萃取
皇金4薑黃由多種、多產地100%薑黃中提煉萃取,高濃度的薑黃素,每2顆達350毫克重,平均兩顆即擁有52.2毫克薑黃素、薑黃精油、礦物質。

重點三:運動前來2顆,徹底發揮薑黃素功用
飯前還是飯後吃最好呢?因為薑黃素為脂溶性營養素,所以飯後吃30分鐘內食用可快速吸收喔!
但是這只是一般人程度而已,真正的純正薑黃素萃取的如果能在運動前30分鐘食用,還可以發揮薑黃素最佳效益,身體產生熱能,促進新陳代謝喔!

時序進入秋冬季節,容易怕冷、精神不繼、應酬後沉重的現在就是吃皇金4薑黃的最近時機喔!



最佳食用方法

皇金4薑黃粉絲專頁:https://www.facebook.com/hb4health
皇金4薑皇購物連結:http://hb-health2016.weebly.com/

▲藝人無尊(珍珍)FB裡的葉黃素。

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