你一定做過 掏耳朵、挖鼻孔、摳肚臍都是壞習慣!

▲肚臍示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

很多人喜歡挖鼻孔、掏耳朵,甚至是摳肚臍眼,但這些其實通通都是壞習慣!專家表示,肚臍是腹壁最薄的地方,直接與筋膜、腹膜相連,用力摳會對腹腔的內臟造成刺激,而挖鼻孔可能將手上的細菌帶入鼻腔,引起呼吸道感染,至於掏耳朵,如果用工具深入耳道,恐怕造成耳道損傷,甚至刺穿鼓膜。

北京民航總醫院皮膚科主治醫師徐宏俊在健康諮詢應用「愛問醫生」平台發文,分享曾經遇過的一個病例,一名30多歲女性洗澡時發現肚臍眼裡都是垢,就拿起牙籤把垢捅掉,結果摳破皮膚,導致臍炎以及肚子疼痛

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徐宏俊指出,這些垢大多是皮膚自然代謝的分泌物,包括脫落的上皮細胞、人體分泌的皮脂等,還有一些外界的灰塵,而肚臍是腹壁最薄的地方,其下沒有皮下脂肪,直接與筋膜、腹膜相連,用力摳、刮肚臍,會對腹腔的內臟造成刺激,容易引起消化系統等不適。

要清理肚臍眼,徐宏俊建議,應該是用水自然濕潤,再拿棉質較軟的紗布擦洗,垢自然就會脫落。

除了肚臍眼,很多人會掏耳朵,但徐宏俊表示,因為耳道特別深,所以將工具深入耳道挖特別容易造成耳道損傷,稍有不當就會觸及鼓膜,一旦鼓膜被刺破穿孔,聽力就會大大下降。他建議,如果耳朵實在很癢,最好用軟質的棉棒,不要使用指甲或其他尖銳物。

▲挖耳朵示意圖。(圖/達志示意圖)

另外,經常摳鼻孔可能將手上的細菌帶入鼻腔,容易引起呼吸道感染。徐宏俊指出,如果不小心刺破鼻腔的血管,有可能流鼻血不止。

其實曾經也有其他專家說過,挖鼻孔會導致鼻毛脫落,不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜,鼻部更容易出現搔癢症狀,甚至是發炎。

專家認為,多久清潔一次鼻子是因人而異,沒有一定標準,當你覺得鼻子癢癢的、有東西塞住、呼吸不順暢或者鼻塞,那就該去清一清了。至於如何保持鼻孔清潔,專家建議可以每天早晚洗臉時用水清洗一下,這樣也能防止鼻孔乾燥、發癢。

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