打呼傷感情、壞性事! 暗藏6大「健康危機」

點評:真的好吵喔~~~


▲枕邊人半夜打呼超大聲!可能暗藏健康危機。(圖/達志/示意圖,下同)

國際中心/綜合報導

半夜轟隆隆的打呼聲,對於枕邊人而言是場惡夢,更有多項研究指出,長期打呼者恐怕有白天嗜睡、記憶力衰退的問題。國外網站《Prevention》報導,若你打呼問題過於嚴重,建議應盡速就醫,因為身體可能正警示以下6點健康問題!

1.中風風險
國外科學研究中心指出,打呼和動脈損傷具有關聯性,而血管傷害是導致心臟病發作的重大危險因素。雖說很可能是因血管損傷導致打呼,但研究人員指出,也可能是因為嚴重打呼以致血管發炎及破壞。

2.肥胖問題
嚴重擾亂你睡眠的打呼現象,也可能使體重增加。芝加哥大學一項研究指出,睡不好會擾亂體內荷爾蒙瘦蛋白及飢餓激素釋放,導致食慾大開。研究人員表示,嚴重的打呼習慣與睡眠品質差、肥胖等代謝問題有關。

▼打呼嚴重擾亂睡眠,可能使體重增加。


3.癌症
睡眠呼吸中止往往伴隨著沉重、間歇性的打呼,然而死於癌症的可能性高出5倍!呼吸困難可能帶來血管變化,加速腫瘤生長,以及提供癌症細胞擴散的機會。

4.血壓問題
患有常見、難以治療的高血壓的人當中,有70%的人患有睡眠呼吸中止症。由於最常見的症狀之一為打呼很大聲,因此打呼也許是高血壓的徵兆。

5.性問題
打呼問題嚴重的年長男性,較可能對於性生活感到不滿;相較於打呼輕微者,或是不打呼的人比起來,其不滿意自己的性生活程度高出2~3倍。因為如雷般的打呼聲,會影響與伴侶的睡眠,導致性慾及精力跟著下滑,進而對性事不感
興趣。

▼年紀較大、患有打呼問題的男性,性生活滿意度也跟著下滑。



6.認知衰退
大聲打呼者與患有睡眠呼吸中止的人,相較不打呼者早10年碰到思考與記憶問題,原因雖不明確,但研究員推論可能與白天想睡,進而導致思考與記憶困難有關。

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