遠離癌症邁向健康!拒絕抽菸、喝酒、吃檳榔

圖、文/財團法人癌症希望基金會提供

最近保弟放學回家,常常會聽到鄰居王伯伯跟王伯母在吵架,一開始是兩三天一次,後來變成一天兩三次。正所謂旁觀者清,保弟一看就心想王伯伯跟王伯母最近是不是翻臉了……「不要亂說啦!」保妹用力拍了保弟的頭,繼續說道:「王伯伯是因為抽菸吃檳榔,30幾年下來的壞習慣讓他得到癌症,前幾天被醫生診斷出來是口腔癌初期,好險還有救,但王伯母很氣他怎麼講都講不聽,一直不肯改掉壞習慣,所以才吵架啦!」

「是喔!原來抽菸吃檳榔會讓人得到口腔癌喔…」保弟突然替王伯伯感到心慌慌。

「嗯啊~正確說來,抽菸、喝酒、吃檳榔等壞習慣可能會讓人罹患口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌等很多疾病呢!」保妹補充解釋。

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聽到這邊,保弟也凍未條,趕緊上前勸王伯伯也改掉壞習慣。王伯伯雖然愛跟王伯母唱反調,但是最拿小孩沒輒了,看到保弟也來勸說,終於答應戒掉壞習慣,跟口腔癌說881~

▲至少有三分之一的癌症是可以預防的,目前已知菸、酒及檳榔是應避免的癌症危險因子。

☞抽菸、喝酒、吃檳榔跟癌症有什麼關係?
根據世界衛生組織(WHO)及國際抗癌聯盟(UICC)的研究,至少有三分之一的癌症是可以預防的,而目前已知菸、酒及檳榔是應避免的癌症危險因子。所有癌症死亡人口中,有30%和菸酒等不健康的生活有關。

若分開來看,就吸菸而言,研究顯示除了該行為本身會增加罹患超過十種以上癌症的機率,吸入「二手菸」(second-hand smoke)或菸熄滅後在環境中殘留的污染物-「三手菸」(third-hand smoke),也都會提高罹患肺癌的風險。

飲酒則易導致口腔癌、喉癌、鼻咽癌、食道癌、大腸癌、肝癌、肝硬化等。而根據美國史丹佛醫學院研究,台灣人有將近一半的人有酒精代謝基因缺陷,缺陷率高居世界第一,因喝酒而罹食道癌風險較一般人高14倍!

至於檳榔,研究更證實「檳榔子屬第一類致癌物」,甚至即便嚼食不含任何添加物的檳榔子也易導致口腔癌。罹患口腔癌的機率又可和各項習慣合併來看:

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