吃青木瓜能「長胸」？ 他的說法出乎你意料

▲胸部是女性的象徵，大小也是許多人在意的地方。（圖／達志／示意圖）

文／成長百科New Life／蔡孟宏

木瓜含豐富的植物化素可以養生兼防癌，至於青木瓜四物飲、青木瓜燉四物，可以增加乳房的增大？我想這是見仁見智了。

木瓜（papaya）為番木瓜科，雌雄異株，全年均產，盛產期－11月，又稱番木瓜、萬壽果、乳瓜。含有多種糖類、維他命、木瓜鹼、木瓜蛋白酶，能使蛋白質與脂肪易於消化吸收。

本草綱目紀載，木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中含有一種能分解脂肪的成分－凝乳酶，能夠將脂肪分解變為脂肪酸，使得油脂易於消化吸收。另外木瓜中的纖維蛋白酶則具有調節胰腺的作用，能夠幫助蛋白質消化，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：木瓜內含有兩項特殊的成分，番木瓜鹼以及木瓜蛋白酶，此兩種物質能夠有效殺蟲抗菌，對於結核桿菌、縧蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等皆有預防抵抗功效。

3、抗癌：木瓜內的維他命A、β-胡蘿蔔素及蕃茄紅素能夠使抗氧化，對於淋巴性白血病細胞具有抗癌活性，且內含多種纖維及酒石酸酚，能夠抑制亞硝酸的形成。

4、補充營養，提升免疫力：木瓜種含有多種維生素、人體必需胺基酸及多種營養成分，如碳水化合物、蛋白質等，能夠補充人體所需營養，進而提升免疫力。

注意事項：
木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。

▼青木瓜營養成分高，但真的能豐胸嗎？（圖／取自flickr網站）

木瓜可以豐胸？實際作用是通乳吧

豐胸不等於通乳，木瓜具有脂肪分解脢，可以促進脂肪的分解利用以及吸收，至於增進脂肪的吸收是不是因此可以豐胸，因為增厚脂肪的效果，我想不僅止於胸部，其他的組織也有可能，古時使用木瓜作為藥物，主要是使用在產後通乳，是因為乳腺閉塞，需要促進腺體分泌，另外還會佐以四物湯或是生化湯之類的藥劑，用作活血化瘀，使得血絡得以通暢，經血得以暢達，因此不僅有青木瓜還有如通乳草、黃花莧菜、木通等等都可以拿來作為通乳之用，坊間的青木瓜四物飲，我想具有作用的應該是四物，而四物的作用其實是用作女性下焦氣血的血液循環，因此在某種程度上是具有改善血液循環以及增加紅血球製造的作用。

圖片來源：flickr
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