午休「趴睡」壓壞眼睛! 24歲OL視網膜病變

點評:趴睡要記得放個小枕頭喔~


▲OL因午休趴睡壓迫眼球,造成視網膜病變。(示意圖/記者李佳蓉攝,下同)

記者李佳蓉/綜合報導

中午小憩讓人下午工作、上課較有精神,但習慣「趴睡」的人要注意了!一名24歲的OL,將頭枕在手臂上睡了十幾分鐘,不但下班開車、停車出現困難,還容易擦到其他車輛。經醫師診斷發現,患者眼睛直接壓在手臂上的趴睡姿勢,造成黃斑部感光細胞受損,建議上班族及學生午睡時,應加個枕頭,舒適又安全。

收治病例的國軍高雄總醫院教研中心洪啟庭主任表示,該名病患就醫時,視力約1.0,卻出現飛蚊症狀、立體感消失,讓她出門在外危險度大增。進一步詢問生活史才知道視力出問題的當天,患者以「正趴睡」姿勢使眼球向內擠壓。進一步以眼底鏡觀察,才發現患者的眼睛黃斑部周邊的感光細胞因缺氧凋亡,已出現早期視網膜病變

洪主任指出,眼球遭壓迫時間超過5分鐘,會損害視網膜功能,也會改變眼軸長度,對於正在治療近視者,也會影響度數的控制。因此他提醒,全國的高中以下學生午睡時,應採取側臉朝外的姿勢,或加個小枕頭、毯子,以額頭壓在手臂上,避免直接對於眼球造成壓迫,以免受傷。

▼醫師建議,趴睡時可墊抱枕或採側臉姿勢較不易壓迫眼球。


 

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