暑假3C當保母 學童近視暴增5百度

優活健康網記者談雍雍/綜合報導

暑假許多忙碌的家長,因無暇帶孩子出遊,只好讓3C產品和他們作伴。然而長時間的使用手機、平板電腦等,容易導致孩童近視度數暴增情形。而若是學童太早近視,在未來可能引發飛蚊症提早出現;此外,易發生年輕型黃斑部退化,青光眼及早發性白內障的機會也會大幅提高。

▲暑假學童日夜使用3C產品 ,易讓近視度數暴增(圖/優活健康網提供)

奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出,暑假學童日夜使用3C產品,易讓近視度數暴增。像是最近門診收治的6歲黃小弟,從去年底家中添購平板電腦後,從早玩到晚幾乎不離手!到今年年初視力檢查,突然雙眼近視了200度,經過詳細的檢查,結果是雙眼假性近視100度,真近視100度,建議雙眼開始接受近視藥水的治療。

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由於黃小弟只有近視100度,加上家長工作忙碌,無法隨時注意他的使用時間,但最近家長發現,孩子看電視時會越坐越近,且還會瞇瞇眼,甚至會不停揉眼睛;本以為是過敏體質造成,沒多加留意。直到前幾天孩子反應看不清楚電視播甚麼,才趕趕緊就診。原來孩子近視藥水只用一周,因為有畏光的情形,就沒有繼續點藥了。加上暑假期間,平板從早玩到晚,經過檢查近視度數在短時間內已飆升到了550度。

太早近視易衍生不良後遺症

那麼學童近視後,在未來可能發生哪些後遺症呢?柳景豑醫師表示,近視後眼球的長度會增加,眼球變大,會引起眼球內的玻璃體液化、混濁,飛蚊症恐提早出現;視網膜變薄、退化、變性,「視網膜剝離」發生的機率會大幅增加。此外,後極部脈絡膜網膜退化,容易發生黃斑部病變出血;未來發生「青光眼」及「早發性白內障」的機會也會提高,以上的問題都會影響眼睛的視力與健康。

延緩度數增加為首要 護眼有2大招

而矯治近視是在學童階段以點藥水治療與配戴眼鏡。而藥物治療後,陽光下可能有畏光現象,在戶外時可帶帽遮陽。但預防近視,最重要的是避免長時間使用3C手機、平板等,假日應該多讓小朋友能看6公尺外的遠處,多增加戶外活動的時間,不但可使其睫狀肌放鬆避免近視,更能增進其體能及健康。

此外,均衡的營養對於眼睛健康也是相當重要的,適當攝取各種維生素如A、B群、C、E等,礦物質如鈣、鐵,可強化鞏膜,減緩眼軸長度的增加與度數的加深。近視已經發生的學童,除了據醫師的矯治指示,也可依上述的建議方式,減緩度數加重的速度。

資料來源:優活健康網

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