省水期間怎麼洗手?3個水桶、5個步驟教你Hold住衛生

▲新北市衛生局呼籲民眾節水期間也要勤洗手預防傳染病發生。(圖/新北市政府提供)

記者張暐珩/綜合報導

新北桃園地區8日起開始實施限水措施,由於在限水期間容易發生傳染病,新北市衛生局呼籲,民眾仍應注意飲水安全及個人衛生,尤其需要正確勤洗手、維持手部衛生,除了利用乾洗手之外,落實「濕搓沖捧擦」5步驟及「內外夾弓大立完」搓洗20至30秒的技巧,以及準備3個水桶消毒,便是預防傳染病的最好方法

一、首先,在限水期間需先注意以下4點:將水龍頭的水量轉到微小水束、勿長開水龍頭、勿塗抹過多肥皂或清潔劑、抹濕、沖洗時將水龍頭的水量轉小到只有微小水束。

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(二)以少量清水搭配肥皂的「濕搓沖捧擦」5步驟最能趕走病菌,但無法取得肥皂和清水的時候,可使用酒精含量60%至95%、2至3毫升的量的乾洗手液,約20至30秒搭配「內外夾弓大立完」技巧搓洗雙手,可有效避免致病菌經由雙手造成感染。

▲使用乾洗手液可遵守「內外夾弓大立完」步驟徹底清潔手部。(圖/新北市政府提供)

「內外夾弓大立完」步驟如下:

第1個步驟是2-3毫升洗手液置於掌心後,掌對掌搓洗;第2步驟是左手掌對右手背,手指交叉搓洗,反之亦然;第3步驟是掌對掌,手指交叉搓洗;第4步驟是手指的指背對著另一手的掌面,兩手交扣搓洗;第5個步驟是左手掌包住右手指,旋轉式搓洗,反之亦然;第6個步驟,右手指在左掌心旋轉式搓洗,反之亦然;第7個步驟是等待約20-30秒,待手乾後,完成洗手動作。

另外,新北市衛生局也提醒民眾限水期間應留意下列事項:

一、注意飲水衛生,務必飲用煮沸的開水或市售瓶裝水。

二、為預防腸病毒及各種腸道傳染病,限水期間,為維持手部衛生,正確洗手動作不能少。

三、在無自來水且須消毒的情況下,可準備3個水桶進行手部消毒步驟

(1)第1桶裝清水,洗淨雙手塵土。

(2)第2桶裝濃度約3~5ppm含氯漂白水之消毒液,將雙手放入水中,先手心互相磨擦,接著兩手交互揉搓手背及手指間,最後作拉手姿勢以擦洗手指尖,各約5次。

「3~5ppm含氯漂白水稀釋法」如下:

以市售5%漂白水1c.c.加入10公升清水水桶中,3個水盆均需加蓋,防止病媒蚊孳生,如有汙濁應即時更換或至少每日更換1次。

(3)第3桶裝清水,洗淨雙手殘留漂白水。

四、儲存用水時應將容器加蓋,且儲水時間勿超過3天,儲水容器應每週清刷洗1次,避免汙染及孳生細菌或病媒蚊。

五、注意水塔及蓄水池的衛生安全,限水期間勿用抽水馬達抽水,以免造成水管負壓而吸入汙染物;停水復水後,如發現給水有混濁、異色及異味等現象時,請勿使用,並立即通報當地自來水事業單位處理。

六、如使用地下水作為備用水源,應先進行地下水井與化糞池滲漏及其他可能汙染源的檢查及維修,以確保用水衛生安全;未經消毒程序與水質檢驗合格的地下水,應僅提供沖廁或澆灌使用,不可作為餐廳、廚房、飲水機或洗手台等之用水。

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