美忍者/風靡國外! 「熱茶加精油」植物療法對付感冒

圖、文/美忍者

早晚冷颼颼,這個時期身體最容易出現狀況,不少人受喉嚨痛、流鼻水等感冒症狀所苦吧。

工作加上家事再加上照顧小孩,如此忙碌的我們沒有多餘得時間可以好好休息一下!可是,還是希望能盡量不靠服用藥物來解決。

這次,要介紹大家如何不靠吃藥來克服感冒症狀。

■在美國、英國極為普遍的植物療法

這次為大家介紹的是作為可控制感冒症狀的植物療法。代表性的就是草本植物和精油等。聽到植物療法,或許會有「怪怪的」「讓人放鬆」的印象。

可是,根據林真一郎先生所著作的《利用引出身體自癒力的「綠色醫學」植物治療能力,得到真正的健康》中,美國的某項調查裡,約40%的美國人、在英國約4人就有1人使用包含植物療法的替代醫療,而不是使用西醫。

「植物療法怎麼會有用」可以說是過時的想法了。

■不靠藥物渡過感冒時期的技巧

接下來,以提高自癒力的植物療法為主,分別介紹感冒各種症狀的應對方法。

(1) 喉嚨疼痛

可以穿飲用錦葵茶、松果茶。用滴入一滴尤加利精油的水來漱口,效果也很好喔。

(2) 鼻水

多喝接骨木花茶、松果茶。若是鼻塞的話,在馬克杯倒入熱開水,滴進幾滴精油,吸進散發出來的香氣。

(3) 咳嗽

在口罩裡滴上薄荷精油,聞它的香氣。呼吸不順暢時,10ml的基礎油(荷荷芭油等較不具強烈香氣的)中加入2滴檀香精油,在胸前按摩一下就會比較舒服喔。

不是用藥而是換做以草本植物或精油來處理,心情也跟著迅速回復呢。覺得「真的有效果嗎?」的人請一定要來試一次看看喔!

◎作者:継田 理恵/譯者:燒賣
(文章來源:http://biranger.tw/archives/20631)

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