兒童肥胖每4人近1人超標 國健署調查：近半數家長沒察覺

▲國健署提醒，兒童肥胖可能提早誘發代謝疾病。（圖／國健署提供）

記者趙于婷／台北報導

依據教育部113學年度資料，全台國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%，每4名學童就有近1人體位超標。國健署提醒，醫學實證顯示，兒童肥胖可能提早誘發血壓、血脂異常、脂肪肝及代謝疾病，並增加成年後罹患慢性疾病的風險，因此不應再以「小時候胖不是胖」的觀念看待兒童體位問題。

根據國健署110年國民健康訪問調查，3歲至未滿12歲兒童中，有近一半、46.8%的照顧者未能正確辨識孩子是否過重，包括誤認孩子體重剛好或不知道孩子的體位狀況，而在實際屬於過重及肥胖的兒童中，近6成、59.1%未採取體重控制。

值得注意的是，當家長對孩子體位的認知與實際狀況一致時，採取體重控制行動的意願高達63.5%，顯示提升家長對兒童體位的正確認知，是及早發現及介入的重要第一步。

為翻轉「小時候胖不是胖」的傳統迷思，國健署攜手國民及學前教育署、醫學協會及宣傳共同發起「健康護盤行動」，倡導從孕期一路延伸至學齡期的全生命歷程健康防護。

除了體位問題，兒童日常生活型態也有改善空間。國健署分析身體活動及蔬果攝取量數據發現，僅約3成5兒童達到世界衛生組織（WHO）建議的每日60分鐘中等至費力身體活動標準，另有高達96%的兒童每天未攝取足量的3份蔬菜及2份水果，顯示兒童在身體活動及蔬果攝取方面仍有提升空間。

衛福部與教育部共同推動「健康促進學校計畫」，將健康體位列為重要推動項目，並合作推廣「85210」健康密碼，包括每天睡滿8小時、天天吃足5份蔬果、每日3C螢幕使用時間少於2小時、每天運動1小時，以及多喝開水、0糖飲，鼓勵家長從日常生活做起，陪伴孩子建立健康飲食、規律運動、充足睡眠及減少3C使用等良好習慣。