▲人妻追劇到一半，驚覺平時愛打呼的先生「安靜得太久了」。（示意圖，非本新聞當事人／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
「都是他先睡，我還在旁邊追劇…」一名人妻描述先生平常睡覺時，常會打呼「打一下、停一下」，停頓一陣子後，又突然「吼」一大聲，接著像嗆到般咳兩聲。沒想到某天夜裡，先生的打呼聲「安靜得太久了」，太太驚覺不對勁，靠近一看發現先生嘴唇發紫、無正常呼吸，嚇得急忙將他拖下床進行CPR，才把人從鬼門關前硬生生救了回來。
ICU醫師陳志金在粉專發文分享加護病房「阻塞型睡眠呼吸中止症」個案的驚險經歷。他表示，該名先生睡著後經歷了打呼、呼吸道阻塞、停止呼吸、缺氧、中斷睡眠、恢復呼吸，接著再恢復打呼的循環。事發當晚，太太原本以為終於可以安靜追劇，過了幾秒卻越想越不對勁，發現先生怎麼叫都叫不醒，也沒有正常呼吸。體重僅50幾公斤的她只能跪在冰冷的地板上，一邊發抖大哭，一邊聽從電話指示拚命壓胸。
幸好先生最後順利甦醒，後續檢查也確認患有嚴重的睡眠呼吸中止症。陳志金走到病床邊對著先生說：「你真的要好好謝謝你太太，那天不是她嫌你吵，是她發現你突然不吵了！」太太也笑著碎唸先生總是拖延不肯就醫。陳志金有感而發，夫妻間最深的關心往往不太浪漫，是嫌對方睡覺太大聲、叫對方少喝一杯，或是半夜踢一下問「欸，你怎麼沒呼吸？」真正熟悉你的人，不只聽得出你的聲音，也聽得出你的沉默。
除了睡眠呼吸中止症，打呼聲改變也可能是其他致命疾病的警訊。陳志金分享另一個案例，加護病房曾接過一位病患，太太半夜醒來覺得先生當天「打呼的聲音怪怪的」，本來只想推他一下叫他翻身，結果先生張開眼睛後，竟有一側手腳完全抬不起來，緊急檢查確認為腦出血。他直言：「有些時候，枕邊人比任何儀器都更早知道『他今天不一樣』。」
許多人飽受伴侶鼾聲所苦，乾脆分房睡圖個清靜。陳志金坦言「完全能夠理解」，長期被吵醒真的很折磨，沒有人有義務夜夜失眠。然而他強調，如果是睡眠呼吸中止症，真正該處理的不是「誰去睡客房」，而是把會打呼的人帶去看醫生。因為分開睡雖然大家都睡得比較好，卻也可能因此少了一個最早發現異常的人。
陳志金提醒，太累、熬夜、感冒鼻塞或喝酒後，打呼都可能變明顯；但若發生腦中風、腦出血等急性神經問題時，也可能出現異於平常的鼾聲或呼吸型態。真正值得注意的是睡眠中反覆出現呼吸停頓、突然喘醒、嗆咳，白天又常常昏昏欲睡；或是聽了十幾年的打呼聲突然「跟平常不一樣」。危險的有時不是打呼，而是打著打著，突然安靜太久。
▲陳志金醫師戴陽壓呼吸器睡覺，至今已24年。（圖／取自ICU醫師陳志金粉專）
事實上，陳志金曾自曝會打呼，患有「睡眠呼吸中止症」，每小時呼吸停止高達36次、血氧最低掉到76%，為了保命與維持生活品質，他自2002年起每晚戴著陽壓呼吸器睡覺，「已經24年了」。他更示警，打鼾不只影響健康，更是摧毀婚姻的無形之手，有統計顯示是離婚的關鍵因素。
最後，陳志金呼籲，本身有嚴重打呼、疑似有睡眠呼吸中止的人，睡前更應避免喝酒，因為酒精會讓上呼吸道肌肉更鬆弛，導致阻塞與缺氧更嚴重而無法醒來。「愛不是整晚聽你打呼；愛是發現這個打呼不對勁，然後逼你去看醫生。」他也勸導，有些檢查早點做，總比半夜做CPR好得多。
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