一直拉肚子！友「看診後倒地」竟大腸癌4期 營養師揭3血淚案例

▲營養師友人狂拉肚子以為腸躁症，某天看完診突倒地，就醫檢查才知已大腸癌第4期。（示意圖／ETtoday資料照）

記者李佳蓉／綜合報導

近期日本知名作家東野圭吾因大腸癌病逝，消息震驚文壇與全球書迷，也引發民眾對於腸胃健康的關注。對此，營養師李婉萍有感而發，分享身邊3個血淋淋的真實案例，其中一名年約50歲的友人，常拉肚子以為只是「腸躁症」，沒想到就醫看診竟直接倒在診所門口，緊急送醫才發現已是大腸癌第4期。她鄭重呼籲，千萬別把大腸癌的警訊當成單純的壓力大。

營養師李婉萍在粉專發文直言，很多人以為50歲還算年輕，但大腸癌卻已默默造成威脅。她回憶，今年3月遇到一位朋友，同桌吃飯時對方臉色慘白，吃不到1小時就得回家休息。旁人透露他最近腸胃差、頻繁腹瀉，原以為只是腸躁症，沒想到不到2週，這名友人看完診「竟直接倒在診所門口」，一查確診已是第4期。

不僅如此，無論身處何種職業或生活圈，任何人都可能因習以為常，而忽視了身體發出的警訊。李婉萍提到，自己非常信任、從事中古車買賣的大學同學，以及曾一起出書的小兒腸胃科醫師朋友，都因長年以為只是工作壓力大、常拉肚子，最終不幸離世。這讓她相當感嘆：「連專業的醫師，最後也因為輕忽了大腸的糞便警訊，因為大腸癌離開了我們。」

現代人生活高壓，容易將拉肚子、便秘歸咎於壓力，但李婉萍強調：「腸躁症不會要命，大腸癌會！」她提醒民眾若出現以下3種狀況，千萬不要自己當醫生：

1. 排便習慣改變：突然從便秘變成拉肚子，或是每天拉肚子超過4～6次。
2. 糞便型態改變：糞便變細、帶血，或是形狀跟以前不一樣。
3. 身體異狀：出現無故貧血、臉色慘白、容易疲倦等情形。

李婉萍呼籲，一定要定期去醫院做「糞便潛血檢查」，甚至安排「大腸鏡」檢查，只要早期發現，治癒率是非常高的。

此外，針對現代人頻繁外食的習慣，她也分享日常的「防癌高纖戰術」。像她面對自家晚歸的孩子，若要吃宵夜，一定會要求他們以「蔬菜＋水果＋牛奶」把沒吃夠的營養補回來。她建議，民眾日常主食可多選擇糙米、燕麥、地瓜，且每天要吃足4～6個拳頭大小的蔬菜與水果，這些膳食纖維就像腸道的掃把，能幫忙帶走毒素與致癌物。

她真心提醒，步入中年後，身體只要稍有不對勁，千萬別再用「只是太累」來搪塞自己。