20、30歲大腸癌變多！醫揭「2大隱形殺手」 微塑膠恐精準投毒

▲大腸癌已有年輕化趨勢。（示意圖／門諾醫院提供）

記者李佳蓉／綜合報導

近期越來越多新聞報導，20、30多歲的年輕人年紀輕輕就罹患大腸癌。許多人納悶，明明不菸不酒、平時有運動習慣，也鮮少吃不健康食品，為什麼還是被癌症盯上？大腸直腸外科醫師黃郁純指出，過去大腸癌常被視為是老年人或愛吃燒烤者的專利，但如今門診中，30歲左右長息肉的年輕患者激增，這一切恐怕與潛伏在生活中的「2大隱形殺手」有關。

微塑膠化身「特洛伊木馬」　在細胞內精準投毒

她也在個人YouTube頻道中表示，第一項隱形殺手就是「微塑膠」。現代人生活中充斥著各式塑膠產品，不管是手搖飲的塑膠吸管、微波食品的塑膠盒，還是買東西用的塑膠袋，都會讓人無形中接觸到微塑膠顆粒。

微塑膠進入體內後，不僅會產生物理性攻擊，甚至會對身體「精準投毒」。黃郁純醫師引述2025年的最新研究指出，科學家首度在人類大腸癌細胞內觀測到微塑膠顆粒，它在細胞內產生了如同「特洛伊木馬」的效應，會特別去吸附雙酚A（BPA）或塑化劑，使其黏稠度與濃度變得更高。

「有點像精準投毒！」黃郁純醫師直言，當細胞裡有了微塑膠，就會毒上加毒，讓塑化劑更容易去侵犯、破壞細胞，導致DNA受損，引發氧化壓力爆發。此外，奧地利的研究也顯示，這些微塑膠顆粒在細胞內完全不會被排出，甚至會隨著癌細胞分裂，不斷將塑化劑吸附在大腸細胞上，這也成為許多年輕人提早罹癌的可能原因。

超加工食品如「化學溶劑」　侵蝕腸道保護層

第二項殺手則是日常隨處可見的「超加工食品」。黃郁純醫師點名，像是泡麵、洋芋片等零食，只要把包裝翻到背面，就會發現密密麻麻的化學添加物。根據2024年一項追蹤9萬人的研究顯示，高度攝取加工食品的人，與罹患大腸癌風險呈現顯著正相關。

為什麼吃加工食品這麼傷腸道？黃郁純醫師解釋，超加工食品不僅營養不均，更缺乏能讓腸道好菌使用的營養成分。這些食品吃下肚，就像化學溶劑一樣，會侵蝕原本保護腸道細胞的黏液薄層。

當這層黏膜被破壞或變薄，就會引發腸道細胞的慢性發炎，甚至產生「腸漏症」問題。長期下來，腸道好菌被破壞、菌相失去平衡，反而成了癌細胞生長的溫床。她也示警，超加工食品對身體的危害程度，其實完全不輸給微塑膠的影響，呼籲大眾在日常飲食中務必多加留意。