孩子防蛀牙「1000ppm↑含氟牙膏」最有效 用量原則一次看

▲兒童牙膏「生米粒、生豌豆」用量原則，左為三歲以下米粒大小，右為三歲以上碗豆大小。（圖／記者洪巧藍攝，下同）

記者洪巧藍／台北報導

家中孩子刷牙、蛀牙問題一直是家長心中一大難題。牙醫師公會與藥師公會今（27）日共同舉辦記者會說明，家長選購牙膏應該首重「含氟量」，正確使用「1000ppm以上含氟牙膏」才能有效預防蛀牙，且兒童從長牙開始就可以使用。至於家長擔心的過敏問題，其實多半是來自牙膏中的添加劑，不是氟化物本身。

依據113年國民口腔健康狀況調查結果顯示，國內兒童齲齒率於3歲開始快速上升，其中5歲兒童的齲齒率為46.3%，高於WHO所訂5歲兒童齲齒盛行率低於10%的標準。

▲牙醫師公會與藥師公會共同推廣正確刷牙。

為推廣正確防齲觀念，藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會今日共同舉辦「防齲千氟，從齒享福」記者會。牙醫師公會理事長陳世岳指出，研究指出，1000ppm以上含氟牙膏防蛀效果最好，是國際間一致推薦的濃度標準，且實證醫學資料也顯示，牙科使用氟化物並沒有致癌或者導致其他慢性疾病的風險，相較之下，低氟牙膏的防蛀效果就相對有限。

陳世岳指出，刷牙應該落實「211刷牙原則」，一天至少刷牙兩次、每次至少兩分鐘、使用含氟1000ppm以上牙膏；刷牙後不需要大量漱口，讓氟化物能在口腔中停留較久，讓牙齒抗酸能力更強。

兒童從長牙開始適量使用含氟牙膏是安全的。藥師公會發言人黃彥儒現場示範兒童牙膏「生米粒、生豌豆」用量原則，提醒 3 歲以下兒童使用約生米粒大小、3 歲以上使用約生豌豆大小，透過正確用量與正確刷牙方式，讓孩子在安全範圍內獲得有效防齲保護。

▲使用1000ppm以上含氟牙膏防蛀，標示查看方式。

黃彥儒說明，自2021年7月1日起，一般牙膏及漱口水皆納入化粧品管理，依照《化粧品衛生安全管理法》第 7 條第 1 項第 5 款規定，化粧品外包裝或容器上應明顯標示「全成分名稱」，因此牙膏中的「氟」含量，民眾可從外包裝或容器標示得知，民眾選購牙膏時，可留意產品標示的氟離子（F⁻）濃度，確認標示之氟離子濃度是否達 1,000 ppm以上，以獲得較佳防齲效果。

不過由於各家廠商標示方式可能不同，民眾在選購時仍可能難以準確判斷，黃彥儒建議，民眾可至社區藥局選購含氟牙膏，由藥師協助了解產品成分，並提醒部分香料、色素、防腐劑等成分可能引起個別敏感體質者不適；若民眾有其他口腔衛生問題，藥師也可進一步協助。