營養師高敏敏曝代謝卡關警訊 教你輕鬆打造輕盈體態

▲營養師高敏敏曝代謝卡關警訊，教你輕鬆打造輕盈體態。（採訪撰稿／記者黃稜涵；攝影剪輯／記者劉亮亨）

記者黃稜涵／採訪報導

船井burner極纖錠代言人林心如亮相記者會，一出場就自帶女神氣場，不只身材維持得宜，整個人更是透亮發光。現場也特別邀請營養師高敏敏分享現代人常見的代謝問題，教大家如何透過簡單的日常習慣，輕鬆維持理想體態。

▲▼船井burner極纖錠代言人林心如亮相記者會，一現身就以滿滿女神氣場成為全場焦點。

高敏敏表示，現代人最常見的體脂上升原因，除了「吃太多、動太少」之外，其實也和代謝效率悄悄下降有關。許多人明明吃得不多、也有運動，但體脂依然居高不下，問題往往出在基礎代謝率慢慢下滑。尤其久坐辦公、熬夜、壓力大與睡眠不足，都容易讓身體更容易將熱量轉換成脂肪儲存，特別是內臟脂肪。

▲▼營養師高敏敏表示，現代人體脂容易上升，除了吃太多、動太少之外，其實也和代謝效率悄悄下降有關。

她也提到，很多人在管理體態時，第一時間只想到節食，但真正重要的是重新啟動代謝引擎。她認同身為健康代謝第一品牌的船井生醫，長期強調「預防重於治療」的理念，認為健康管理應該在問題惡化前就開始調整，才是對身體負責任的態度。

高敏敏指出，其實代謝變差時，身體早就會發出警訊，只是許多人容易忽略，例如明明吃的份量沒有增加，體重卻悄悄上升，腰圍越來越難控制，或是經常感到疲勞、下午提不起勁，甚至飯後容易昏昏欲睡、出現「暈碳」狀況，這些都可能是能量代謝與醣類代謝失衡的訊號。

▲▼營養師高敏敏表示，她認同健康代謝第一品牌船井生醫長期倡導「預防重於治療」的理念，認為健康管理應該在問題惡化前就及早調整。

此外，現在也有不少人呈現「體脂偏高、肌肉量偏低」的泡芙型身材，看起來體重正常，但體組成其實早已失衡，也代表身體的產熱代謝需要被重新喚醒。她表示，船井burner深耕代謝保健將近20年，是許多消費者熟悉的健康代謝品牌，也提醒民眾，代謝管理不該等到體重失控後才開始，而是平時就應持續維護。

針對體態管理，高敏敏也分享，「三降脂一穩醣」正是同時處理脂肪囤積與醣類代謝失衡兩大核心問題。她指出，極纖錠配方結合多項專利成分，包括超級藤黃果，可幫助增加飽足感、減少食慾；L-肉酸則像脂肪搬運工，幫助將多餘脂肪送去燃燒；綠瑪黛萃取能進一步放大產熱代謝效果，延長運動後的代謝狀態。

▲高敏敏指出，「三降脂一穩醣」正是同時處理脂肪囤積與醣類代謝失衡兩大核心問題。

她也特別提到菸鹼酸鉻，認為穩定醣類代謝、減少醣類轉化成脂肪，是體態管理中相當關鍵的一環。她表示，極纖錠四大成分彼此分工卻又環環相扣，因此也通過衛福部審查，取得「不易形成體脂肪」健康食品核准，背後具有人體實驗數據支撐，對消費者來說也是重要的品質保證。

▲▼船井burner極纖錠取得「不易形成體脂肪」健康食品核准，主打代謝與體態管理。

船井burner極纖錠結合多項專利成分，從突破代謝停滯期、促進脂肪代謝，到維持醣類平衡，多管齊下打造更完整的體內循環管理，透過日常習慣逐步調整，也能穩定維持好狀態，讓忙碌生活中依然自在發光。

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