▲專家建議若發現自己或家人有打呼、白天精神不濟等情況，建議盡速就醫、由醫師進行專業評估，示意圖。（圖／CFP）
記者洪巧藍／台北報導
「鼾聲如雷」別當睡得香甜！據台灣睡眠醫學會調查，國人打鼾盛行率接近7成，醫師指出，長期打鼾的人約5成合併阻塞型睡眠呼吸中止症，疾病最可怕之處在於夜間慢性缺氧，會導致血管內皮發炎，成為肥胖、糖尿病、高血壓及中風等「致命共病」的潛在元凶。
仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科主治醫師張正勳分享，曾經收治一名中風患者，發病前就已經有長期打鼾、體重過重與三高問題，卻誤以為打鼾是「睡得沉」而未就醫，直到中風後住院復健，因鼾聲過大影響他人，才轉介檢查並確診為重度睡眠呼吸中止症。
張正勳指出，經檢查發現，該患者每小時呼吸中止達30多次，夜間血氧濃度甚至曾掉到 70%。長期的呼吸暫停，在病患中風前就已不斷加重血管惡化的風險。所幸經接受正壓呼吸器治療後，患者明顯改善晨起昏沉情形，白天精神也大幅提升。
張正勳表示，近年隨著健康意識提升，相關就診人數每年約增加3%，不過男女情況有所不同，男性多因打呼影響他人就醫，而女性尤其停經後婦女常表現為白天精神不濟或夜間頻尿，這些症狀極易被誤認為更年期症狀。若能留意睡眠問題並適時接受專業評估，有助於增進對自身睡眠狀況的認識，對後續健康管理與生活調整也有幫助。
針對中度到重度睡眠呼吸中止症患者，正壓呼吸器是目前臨床常見的標準治療選擇方式。張正勳指出，臨床上若患者因鼻塞或過敏導致戴不住呼吸器，合併使用藥物，或透過鼻中膈彎曲矯正等手術來保持呼吸道通暢，能大幅提升佩戴呼吸器的順從性。對於輕度至中度且有明顯結構阻塞如扁桃腺過大的患者，則會優先考慮手術治療。
此外，生活型態的改變也是關鍵，減輕 10%～20% 的體重能顯著改善呼吸道阻塞，肥胖型病患經醫師評估可輔以藥物如瘦瘦針治療，成功減重後甚至有機會讓中重度患者轉為輕度。
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