健康Q&A/OL天天操兵一肚子脹氣 林蓁授15分鐘必殺技

▲OL吃飽就一屁股坐下容易脹氣,快學ETtoday長腿正妹先站個15分鐘,不但可以避免脹氣,連旁邊的喜愛圓仔的「寧可在計程車哭泣,也不願在捷運放空。」的女同事,都雙腳一軟大喊反圓仔粉絲團好讚!(圖/《ETtoday東森新聞雲》資料照,鍵盤大檸檬友情提供。)
 

Q:上班時常在午餐後感覺肚子有很多的氣,且常有肚子疼、拉肚子的現象,即使注意腹部保暖,但不管用,請問該怎麼辦?


大安春暉診所院長林蓁回答:推論應為久坐而引發的脹氣,建議吃飽飯後不要馬上坐下,可站15分鐘,此外,飲食方面避免攝取麵包等容易引發脹氣的發酵品。

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