健康Q&A／OL天天操兵一肚子脹氣 林蓁授15分鐘必殺技

▲OL吃飽就一屁股坐下容易脹氣，快學ETtoday長腿正妹先站個15分鐘，不但可以避免脹氣，連旁邊的喜愛圓仔的「寧可在計程車哭泣，也不願在捷運放空。」的女同事，都雙腳一軟大喊反圓仔粉絲團好讚！(圖／《ETtoday東森新聞雲》資料照，鍵盤大檸檬友情提供。)
 

Q：上班時常在午餐後感覺肚子有很多的氣，且常有肚子疼、拉肚子的現象，即使注意腹部保暖，但不管用，請問該怎麼辦？

大安春暉診所院長林蓁回答：推論應為久坐而引發的脹氣，建議吃飽飯後不要馬上坐下，可站15分鐘，此外，飲食方面避免攝取麵包等容易引發脹氣的發酵品。

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