遠離心肌梗塞 每天量腰圍 

點評:女性腰圍超過80公分、男性超過90公分,就應多加注意。

健康醫療網/張郁梵報導

職棒義大犀牛隊總教練徐生明因心肌梗塞驟逝,令不少棒球迷扼腕,也讓人感嘆生命的無常!醫師提醒,徐總教練雖合併有洗腎併發症等問題,但心肌梗塞卻是造成「猝死」的重要原因,只要平時多注意身體警訊並調整生活作息,就可以預防。

▲每天量腰圍 遠離心肌梗塞(圖/健康醫療網提供)

健診中心院長納祖德表示,「心肌梗塞」主因為心臟的冠狀動脈血管阻塞,使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷,造成心肌受損、甚至壞死及心臟衰竭。

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而國人普遍運動量低,在健檢報告中不難發現國人膽固醇、血壓、三酸甘油脂及體重不斷上升,進而造成所謂的代謝症候群,倘若生活習慣不良,就容易引發心肌梗塞。

如何檢視自己是不是心血管疾病的高危險群?納祖德說,量腰圍是最簡單的檢測指標。倘若女性腰圍超過80公分、男性超過90公分,就應多加注意。此外,利用飲食、運動控制內臟脂肪,更能預防心肌梗塞找上門。

資料來源: www.healthnews.com.tw/

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