▲一名工人20年來天天一瓶藥酒，加上長期過勞情況下肝臟受不了。（示意圖／免費圖庫Pexels）
記者李佳蓉／綜合報導
一名中年男子下班衝到急診，面露倦容看起來相當疲累，醫師仔細檢查，發現他已出現輕微黃疸，症狀表述為疲倦無力、胃口變差，抽血結果「肝功能指數都破表」，確診為急性肝炎併黃疸。醫師追問病史以及有沒有喝酒，他都矢口否認，最後抽絲剝繭下得知他因在工地工作，20年來都喝「1種飲品」提神，最後肝臟受不了。
聯新國際醫院副院長、急診科醫師賈蔚近日在《醫師好辣》節目中分享此個案，男子自述無家族病史，沒有B型、C型肝炎，未亂服用藥物及具肝毒性食物，檢查也應證了他的說法。收治醫師再詢問他「有沒有喝酒習慣？」他斬釘截鐵地說「沒有，從來都不喝酒」，找不出病因讓人感到納悶。
▲男子喝藥酒提神，從每天喝一瓶，增加到一天喝2瓶、長達20年。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
後來才知道男子職業是工人，工作疲勞時都會飲用「藥酒」，真相終於大白！賈蔚說明，很多人認定藥酒為「機能飲料」，事實上它是調味的「酒精性機能飲料」，喝了的確會提神，但酒精濃度比啤酒還要高，通常都有8～10%。再追問男子喝藥酒的頻率，算一算已快20年、每天喝一瓶，但近期因體力開始變差，已追加到2瓶。
賈蔚無奈地說，男子不認為藥酒是「酒」，可能因為本身工作過勞，再加上長期用酒，導致肝臟最後受不了了。
營養師余朱青曾指出，肝臟是人體內最大的器官，具有解毒、代謝、合成的功能，吃進身體的營養素，經過消化吸收後，須經由肝臟分送到其他器官，由此顯見肝臟的重要性。因現代人生活忙碌 ，平時除了上班勞累 ，假日甚至捨不得睡、熬夜追劇，喝酒飲食又容易過量，加上運動量不足「肝可是很辛苦」。
▲肝臟是人體內最大的器官，具有解毒、代謝的功能。（圖／達志示意圖）
想要護肝，余朱青強調，保持健康生活、少菸少酒、均衡飲食加上規律運動缺一不可。對於飲食建議，她也表示，可多吃原型食物，包括深綠色蔬菜、優質蛋白、好的油脂、堅果或綠茶等攝取。
少吃加工食品！余朱青指出，若上述營養素攝取不足，也可和醫師或營養師溝通後適時補充營養品。另外，許多人都曉得飲酒過量是造成肝臟不健康的原因之一，但還有一點非常重要也容易忽略的危險因子之一正是「肥胖」。因此，控制體重也是防治肝癌的方法，有空就多走一走、動一動。
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