「你7了沒！」 控糖更有效

健康醫療網／關嘉慶報導

財團法人糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會，連續五年舉辦「你7了沒！」活動(www.areyou7.tw)，許多民眾對於什麼是「你7了沒！」都不太了解，而其中「7」又代表了什麼含義？依據臨床大規模追蹤調查，糖尿病患將糖化血色素控制(HbA1C)在「7」以下時，才能夠有效減低併發症，希望透過活動徵選作品，傳達正確控糖觀念。

▲「你7了沒！」　控糖更有效(圖／健康醫療網提供)

財團法人糖尿病關懷基金會董事長戴東原表示，今年特別提出「血糖特務7」主題，以特務的概念號召全民，因為這些糖尿病友，有可能是您的家人、您的同事、您的朋友，甚至是您自己！不只是糖尿病友本身要注意血糖的控制，而是每個人都可以關心我們週遭的親朋好友，時時化身為貼心叮嚀的血糖特務7，協助糖友們克服糖尿病所遇到的問題。

現代人生活壓力大，飲食控制與運動健康管理不易，常有大吃大喝，缺乏運動等狀況，導致血糖失控。戴東原董事長指出，台灣多數糖尿病患控制狀況並不理想，以糖化血色素為指標來說，只要小於7%以下就算達標，但依然有超過半數病人大於8，藉由活動的舉辦，以各種形式作品，如影片、多媒體動畫及照片等，來分享心路歷程，或是控糖觀念，來破除大眾迷思。

三大主辦單位共同呼籲，糖尿病其實並不可怕，令人擔心的是失明、截肢或是心血管疾病等併發症；只有靠病人自身或其他人幫助，讓他意識到糖尿病的存在，才能有效抵擋誘惑，避免暴飲暴食，在服藥或注射胰島素充份合作。只要病患願意配合醫師，做好飲食控制、建立運動習慣，並做好體重管理，是可以遠離併發症。

充滿陽光健康形象的金鐘主持人Janet為了響應公益，又再次以行動支持糖尿病友，今年特別化身成血糖特務7拍攝宣導影片，以朋友、同事及家人的角度，呼籲民眾，將糖化血色素控制在7以下，分享控糖妙方，幫助別人，也提醒自己，還有機會拿到獎金十萬，幫助宣導正確的控糖觀念，一同與身邊的親朋好友來努力，糖尿病友既能保持健康也可以擁有更好的生活品質！

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