後新冠疫情「青少年憂鬱增加」 專家揭「壓力3大原因」

孤單,女性,單身,憂鬱,哭泣。(圖/取自Pixabay)

▲已有不少研究發現,兒童青少年罹患率增加。(圖/取自Pixabay)

記者趙于婷/台北報導

新冠肺炎疫情期間,憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升,已有不少研究發現,兒童青少年罹患率增加。根據董氏基金會歷年發表的研究顯示,最常讓台灣青少年感到壓力的前三名,依序為「課業壓力、對未來的不確定性及人際問題」,進一步發現,女孩比男孩對未來的不確定性及人際問題困擾,感到更有壓力。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說明,全世界已發表青少年憂鬱症盛行率均有微幅增加,在台灣,比較嚴重的問題是,青少年的自殺率,不同於與其他年齡族群,這幾年來不減反增,臨床也發現校園內有情緒困擾的青少年愈來愈多。

[廣告]請繼續往下閱讀...

憂鬱情緒症狀愈嚴重者,求助比例愈低。陳質采說,與其說青少年挫折耐受力差或說是草莓族,倒不如正視在這變動的生活型態及新科技帶來的困擾下,青少年其實是最容易受影響的族群,師長應保持高度警覺性,留意孩子的身心狀況,如出現像情緒低落、對生活失去興趣、失眠或出現自我傷害的意念等,需立即尋求專業的協助。

另外,根據一份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究指出,在美國12~25歲的人口憂鬱症病例雖大幅增加,但接受治療的卻沒有相對增加,必須正視此現象。

該研究由美國哥倫比亞大學及紐約城市大學學者進行,分析2015年至2020年的全國藥物使用與健康調查資料庫,研究對象為27萬多12歲以上的美國人民。結果發現,在2020年,有9.2%的受訪者,在過去一年中經歷過重度憂鬱症。

其中憂鬱症在18~25歲的年輕人較常見,接續為12~17歲的青少年,盛行率分別為17.2%、16.9%;且增加的比例也最快,幾乎在所有性別、種族、收入和教育組別中都有所增加。而多數患有憂鬱症的青少年既沒有求助專業,也沒有接受治療。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,青少年的憂鬱常常被誤以為是叛逆,家長需學習如何辨識孩子是憂鬱症,除了叛逆行為,會伴隨一些不舒服的症狀,如胃口不好、凡事提不起勁、失眠、甚至不想出門、增加許多負面思考等,而單純經歷叛逆時期的青少年,生活作息及飲食習慣則較如常。

葉雅馨建議,家長要跳脫框架,不只一味當指導或要求者,孩子需要的是傾聽、同理他的不知所措、分享他的各種情緒,而不是一直給建議,家長試著成為孩子的朋友角色。

葉雅馨也提到,很多人不了解為什麼勸憂鬱症患者不要想太多或想不開是無效的,這問題就像胃痛時,無法叫胃不要再痛,經常出現疼痛就是警訊,提醒需去就醫,而情緒問題常常被當作不存在、漠視當察覺到情緒常常低落、負面思考、不自覺想哭,或不想成為他人負擔、想消失等,已經不是尋求溫暖可解決的,應該要接受專業的協助或治療。

.ETtoday新聞雲提醒,給自己機會:
自殺防治諮詢安心專線:1925;生命線協談專線:1995;張老師專線:1980

關鍵字:

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面