飲料當水喝…會把腎喝爛!醫「點名1種人」恐死亡

▲▼手搖飲料,綠茶,楊桃汁,冰塊,手搖杯。(圖/記者許力方攝)

▲飲料別當水喝,對於1類患者恐釀死亡。(示意圖/記者許力方攝)

記者李佳蓉/綜合報導

熱到爆天氣來杯沁涼手搖飲,瞬間暑氣全消,但不少人卻「把它當水喝」,讓醫師看了直搖頭。腎臟科醫師陳彥成指出,小心把腎喝壞,其中更點名1類患者,不能把冷飲當水喝,其會加重口渴感覺,喝越多使體內積水無法排出,嚴重恐會影響心肺功能造成死亡。

腎臟科醫師陳彥成在粉專示警,「腎臟病患者不能喝冷飲」,該族群大多有不同程度的貧血,通常也比較怕冷,天氣一變冷,血管收縮後血液循環變差,除了四肢冰冷外,嚴重時還會發紫。同時流經腎臟血液量會變少,一旦發生,腎臟功能就難逃衰退命運。

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陳彥成接著說明,有些需限水的腎臟病患者,如末期腎衰竭需要洗腎透析者,喝冷飲會加重口渴感覺,越喝越多反而使體內積水無法排出,嚴重時會影響心肺功能。其中最不能喝的,就是含「磷」量高的冰珍珠奶茶,其他加冰塊的飲料也不適合飲用,「這些都會對健康造成威脅、嚴重甚至是死亡。」

▲▼手搖杯,手搖飲,珍珠奶茶,珍奶,喝飲料,飲料,逛街。(示意圖/視覺中國CFP)

▲醫師點名冰珍奶,末期腎衰竭病患真的不能喝。(示意圖/視覺中國CFP)

若是初期腎臟病患者,陳彥成提醒,夏天仍不宜多喝冰涼飲料,應該喝去冰、不加糖的茶飲或檸檬水,且切勿一口氣喝完,最好小口喝。而市售飲料大多含有人工添加物,飲用後容易釀成腎臟負擔,即使是濃縮果汁也不宜過量飲用,尤其是楊桃汁更應禁止,加工後的水果汁,鉀及糖分都較高,對於各類型腎臟病患者健康非常不利。

陳彥成說,選對水果營養素,有強腎健體的功效,如維生素C,可增強免疫力、活化腎臟功能,也可促進身體對鈣、鐵等物質吸收,協助清除體內毒素及降低血中膽固醇。此外,還有蘋果酸、酒石酸,可排除毒素、強化腎臟功能,消化高油脂食物,同時排除體內多餘水分。至於檸檬酸,則可減少泌尿道結石生成,預防腎臟病。

其中,陳彥成也推薦檸檬、柳丁、葡萄柚等含有豐富檸檬酸之水果,經代謝後可結合尿中的鈣質,並使草酸鈣不易結晶化,可減緩結石產生。

他也在文中分享2款養腎強身之飲品,在家就能DIY:

1.香瓜鳳梨汁:高纖通便、促進消化

材料:香瓜250克+鳳梨150克
鳳梨中的鳳梨酵素可分解蛋白質,有助改善局部血液循環。香瓜中的豐富水分和鉀元素,有助排除體內多餘的鈉,具有避免水腫的功效。

2.蜂蜜檸檬汁:活化腎臟、改善感冒

材料:檸檬一顆、冷開水一杯、蜂蜜一大匙

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