夏日防中暑4招+中暑處理5步驟 烈陽下安心又安全

▲花蓮連日高溫炎熱,縣長徐榛蔚貼心提供防暑小科普。(圖/記者王兆麟翻攝,下同)

花蓮連日高溫炎熱,縣長徐榛蔚貼心提供防暑小科普。(圖/記者王兆麟翻攝,下同)

記者王兆麟/花蓮報導

氣象局發布高溫資訊,警示民眾天氣高溫炎熱,花蓮縣氣溫最高將上看36度,花蓮縣政府加強防中暑宣導,並且提供鄉親防中暑4招及中暑處理5步驟,呼籲大家一起落實防中暑原則,在炎炎夏日烈陽下才能安心又安全!

中暑初期的症狀,身體會感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快,嚴重者會無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。

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▲花蓮連日高溫炎熱,縣長徐榛蔚貼心提供防暑小科普。(圖/記者王兆麟翻攝,下同)

衛生局提醒民眾,如果發生疑似中暑症狀,應儘速移離高熱環境,設法降低體溫,並提供防中暑4招,讓民眾參考:1.躲太陽、2.勤防曬、3.補水分、4.要通風。衛生局特別強調,切勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於車內。

另外,衛生局針對中暑處理也提供5步驟:1.儘快移至蔭涼地方;2.鬆脫身上衣物;3.用水擦拭身體及搧風;4.提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料;5.儘快送醫處理(可撥打119)。

縣長徐榛蔚表示,夏至剛過,根據中央氣象局預報,夏至後全台升溫,烈日下工作的農漁民、工程人員、交警人員、清潔隊員們,在執行勤務的同時,務必要注意自身安全及身體狀況,除了戴好口罩做好防疫外,也要謹慎避免熱傷害,注意補充水分及做好防曬措施,有問題也可撥打花蓮縣政府生活關懷專線03-8230400。

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