40歲男應酬頻灌酒!越喝越累「問題不在肝」 醫揭每日極限攝取量

▲派對,聚會,聚餐,宴席,宴會,喝酒,酒。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲攝取過多酒精,除了對肝造成影響,也可能會有貧血問題。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

記者張乃文/綜合報導

親朋好友相聚時,不免來杯酒炒熱氣氛、助興,但也有人工作時,難免有推不掉的應酬。醫師們也疾呼,偶爾小酌就好,喝到吐或斷片,真的會對身體帶來傷害,像是除了最常聽聞的肝功能容易出現問題外,連貧血也與酒精有關聯。

基隆長庚腸胃科醫師錢政弘在《健康2.0》提到,有位40多歲中年男性患者,身分是一名業務主管,平常因為工作關係,常跟客戶應酬喝酒,且維持約1、2年的時間。不過,近期幾個月,他改成在家獨自喝酒,量也有減少了。

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錢政弘說,但患者在減少飲酒量後,仍感覺疲勞,家人也建議去醫院檢查。抽血報告及腹部超音波結果出爐後,醫師提到,他雖然有酒精肝,但肝功能並沒有很差,像是GOT、GPT及膽色素都只比正常數值高一些,但整體比想像中還好,唯有一個項目讓醫師感到相當意外,病患的血色素竟只有10點多。

錢政弘指出,正常男性的血色素應要有13以上,而MCV(平均紅血球容積,平均一個紅血球的單位體積)在正常情況下約是80到100,但他居然達到118,為大球性貧血。詳細找出原因後,醫師說明,患者的問題不在於肝臟有什麼嚴重疾病,而是有長期貧血。

▲▼酒精攝取過量會造成貧血。(圖/翻攝自《健康2.0》)

▲醫師強調,每日酒精攝取量一旦超過80g以上,容易導致骨髓製造紅血球的功能變差。(圖/翻攝自《健康2.0》)

「但為什麼喝酒跟貧血有關?」錢政弘解釋,的確有關,假設每天酒精量超過80g以上,或是慢性的長期喝酒,會造成骨髓在製造紅血球時功能變差,便會造出較大顆的血球,且抑制骨髓;同時,若一直喝酒,就會抑制我們對食物中的葉酸攝取、吸收,而這個案例的確是葉酸不足導致的貧血,且是大血球性貧血。因此在治療方面,除了避免喝酒外,想要改善身體情況就必須額外補充葉酸。

外科醫師陳榮堅也曾在《健康多1點》頻道中表示,酒精本身會使維他命B群流失,導致身體出現相對應症狀,增加身體負擔。陳榮堅解釋,酒精進到身體後會致癌,從乙醇變到乙醛,而乙醛是最強的致癌物;乙醛如果在身體累積的量越高,其致癌的狀況就越厲害。

有些人喝酒容易臉紅,其實就是乙醛累積在身上代謝不掉的徵兆,當乙醛在身體裡,會經由乙醛脫氫酶變成乙酸,乙酸其實是無害的,但亞洲人、尤其是台灣地區的基因常缺乏乙醛脫氫酶,如果喝酒的話會遠比西方人白種人容易得肝癌。陳榮堅指出,少量酒精就可能致癌,所以最好的方式是滴酒不沾。

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關鍵字: 健康2.0 錢政弘

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