孕婦翹腳「屁股→小腿」痠痛炸裂!唯一解方曝…醫嘆:真的要人命

翹腳,抖腳。(圖/記者李佳蓉攝)

▲醫師分享,自己在懷孕時養成了翹腳習慣,也導致整隻腳痠痛到不行。(圖/記者李佳蓉攝)

記者張乃文/綜合報導

許多人坐下來,雙腳就像開啟機關似的,就自動兩腳交疊翹起二郎腿。不過,有醫師就分享,自己因為在孕期養成了翹腳習慣,結果竟造成「梨狀肌症候群」,並形容痛起來「真的要人命」;也提醒大家,若有單側下肢疼痛、跛行時,一定要趕緊就醫治療。

醫師陳欣湄在《健康2.0》提到,自己先前懷孕時,可能因肚子關係,坐椅子時一直覺得人不夠平衡,因此坐下總是翹腳。醫師形容,當時的姿勢與一般的二郎腿有些許不同,因為她是一隻腳伸直,另一隻則直接橫跨。甚至在看診時也這樣翹,因為覺得自己這樣比較可以集中精神。

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不過,生完孩子後,陳欣湄發現自己開始出現某些症狀,由於每次都習慣翹右腳,導致右邊的屁股炸裂痠疼,簡直「要人命 」,甚至到後期愈來愈嚴重,從屁股一路痠到小腿,更有不能走路的狀況。她趕緊去詢問復健科醫師,得到的答案是「這個八九不離十就是梨狀肌症候群」,並建議她,想緩解只有一個方式,就是「不要再翹腳」。而醫師也盡力改善,仍過了將近一個月才舒緩。

▲▼醫師分享自己在懷孕時,養成翹腳習慣,進而導致梨狀肌症候群。(圖/翻攝自《健康2.0》)

▲醫師形容,梨狀肌症候群的疼痛感「真的要人命」。(圖/翻攝自《健康2.0》)

江坤俊指出,嚴格來說,梨狀肌症候群與坐骨神經痛可說是一樣的問題,前者是從尾椎到骨盆處,後者則剛好位在梨狀肌底下,因此發炎了就會受到壓迫。醫師表示,平常說的坐骨神經痛是因為脊椎出問題導致,但兩者症狀相當類似,因此很難區分。

亞洲大學附屬醫院骨科醫師羅達富則解釋,梨狀肌是臀部的深層肌肉,位於坐骨神經離開骨盆腔後,走入臀部的上方,因此,當肌肉受傷或不當姿勢導致發炎甚至腫大時,造成的刺激和壓迫會與坐骨神經痛的表現類似,因此坐骨神經痛但沒有明顯腰痛的患者,有可能就是梨狀肌症候群作祟。

羅達富強調,治療初期會建議患者休息,並使用藥物緩解疼痛,待疼痛改善後,再加入復健治療,以促進組織修復及降低復發機會,但若是嚴重疼痛或藥物治療效果不佳者,可進一步接受疼痛點注射治療,可立即舒緩疼痛。醫師提醒,雖然梨狀肌症候群不算少見,但診斷確認上有一定難度,因此,當患者出現單側下肢疼痛、跛行,且用藥治療效果不佳時,建議尋求專科醫師協助治療。

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