灰濛濛!醫曝「空汙狂虐7器官」=慢性自殺:每年2萬台人因它死

▲▼台北市霧霾嚴重 空氣品質差 101消失了。(圖/記者屠惠剛攝)

▲昨日空氣品質差到101消失了。(圖/記者屠惠剛攝)

記者李佳蓉/綜合報導

雙北霧茫茫!環保署昨(25)日指出,西半部因風速弱且有霧,混合層偏低,水平及垂直擴散條件較差,汙染物易累積,就連台北101和新光三越也遭霧霾掩蓋,預計要等明日東北季風增強,北部地區下雨才會逐漸好轉。胸腔重症醫師蘇一峰PO出空汙殘害人體的可怕數據,並指出,台灣每年因為空汙致死的人數達2萬人,希望大眾正視空汙問題。

環保署昨說明,主要是因環境風場轉為偏東風,西半部地區位於背風側,風速較弱,水平及垂直擴散條件差,汙染物易累積,桃竹苗沿海地區受背風渦旋影響,汙染物濃度易上升,北部、高屏地區午後受光化作用影響,臭氧濃度一樣易上升,導致北部、竹苗、中部空品區都是「紅色警示」等級,雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級,雲嘉南以南局部地區可能達紅色警示等級,其他地區則為良好或普通等級。

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一片灰濛濛!醫曝「空汙狂虐3器官」:台灣每年2萬人因它而死。(圖/蘇一峰醫師授權提供)

▲在台灣,每年有2萬人因為空氣汙染而死。(圖/蘇一峰醫師授權提供)

胸腔重症醫師蘇一峰今日也在臉書分享「不願面對的事實」一圖,直指台灣每年因空氣汙染導致的死亡人數達2萬!世界衛生組織認為29%肺癌、24%中風、25%心臟病與43%肺部疾病死亡是來自於空氣汙染。他認為改善台灣空氣汙染刻不容緩,「把空氣汙染責任都推給別人…我們要怎麼來改善空汙問題?」

蘇一峰接著引述環保署委外研究發現,台灣空氣汙染有1/3來自境外移入,2/3來自本土;國衛院的研究也指出,台北的PM2.5有1/4來自境外,3/4來自本土。成人每天必須呼吸5000到10000公升的空氣,試問日積月累吸入多少有毒物質?「如果我們再不重視空氣汙染,等於是慢性自殺,棄自己的健康於不顧。」

在蘇一峰過往的衛教文章中也不斷探討空汙對人體的危害,其中包括呼吸道疾病:增加氣喘、慢性支氣管炎、肺結核感染;增加罹癌機率如肺癌、肝癌、腎臟癌、膀胱癌等等;也會增加動脈硬化、心肌梗塞及心臟病風險;另外中風、失智、腦神經退化等腦血管疾病也成為隱憂。懷孕婦女早產、流產、幼兒過動或自閉症,過敏機率暴增、異位性皮膚炎、濕疹、過敏性鼻炎許多網友們更是深受其害。

鞋子,跑步,腳,足部(圖/達志/示意圖)

▲挑錯時間和地點運動,吸入體內的懸浮微粒數量超乎想像。(圖/達志/示意圖)

雖然空氣汙染無所不在,但蘇一峰仍提供戶外自保方法:

1.戴口罩
建議大家平日戴醫療外科口罩即可,不要戴棉布或不織布材質的口罩,因為完全無法抵禦PM2.5;另外,活性碳口罩也不建議,因為其原理是「吸附」,但汙染粒子太多,一下口罩就「吸滿」了。

2. 挑對時間、地點運動
台灣近年興起路跑、馬拉松風潮,但挑錯時間跑,不僅與運動帶來的好處抵銷,甚至還對身體有害。蘇一峰強調,人體一天的呼吸換氣量有1萬公升,當人體劇烈運動,尤其是有氧運動時,換氣量更是平時的10~20倍,空氣不好時在戶外運動,吸進體內的懸浮微粒數量超乎想像。

當空氣汙染嚴重時,又想要運動該怎麼辦?蘇一峰建議,可改為室內運動,若要在戶外,則盡量挑選空氣較好的地方,如公園,才不會還未獲得運動好處,反而先傷了身體。

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