從大便看健康!最怕「3款異色便」癌症找上門...整塊裂開=超缺水

▲▼便祕,馬桶,上廁所。(圖/達志影像/示意圖)

▲可以觀察大便的形狀、顏色,來看出自己的身體健康。(圖/達志影像/示意圖)

記者謝承恩/綜合報導

上完廁所先不要急著沖掉,只要多看幾眼,馬上就可以得知健康狀況!江坤俊醫師就提醒,透過糞便的形狀、顏色,就可以多少看出腸胃道健康,最好的便便狀態是「香蕉狀」且呈現「黃褐色」,但如果出現其他異常形狀、顏色,當心身體缺水,還被癌症來敲門!

醫師江坤俊在影片《江醫說健康》上便分享,大便的形狀往往可以反映身體是否缺水,如果出現像羊大便一粒粒的顆粒狀、塊狀凹凸有裂痕,要多喝水、多吃纖維素,如果是呈現柔軟塊狀、膏狀,甚至稀稀水水,就要注意是否有腹瀉的問題,另外大便的顏色也是大有玄機,甚至罹癌徵兆也悄悄浮現。

▲▼。(圖/翻攝自《江醫說健康》)

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江坤俊指出,大便的顏色是來自於膽汁和腸胃道細菌作用,而大部分正常的大便是「黃褐色」,但如果膽汁吸收的多一點或被稀釋,也可能產生「黃色」的大便,因此介於這兩顏色之間的大便,都無需太擔心!但如果出現「綠色大便」也可能要注意是否有腸胃不適的問題。

大便若呈現「綠色」,是顯示出膽汁原來的顏色,當腹瀉拉肚子的時候,往往是膽汁來不及與腸胃道細菌作用,而呈現綠色,肚子可能會出現感染或小毛病,需要持續觀察1~2天,如果恢復黃色、黃褐色大便,那就沒有什麼大礙,毋需過度驚慌。

▲▼。(圖/翻攝自《江醫說健康》)

「綠、黃、褐」3種顏色的大便,都屬於正常範圍,偶爾有些腸胃健康的波動以外,如果大出了「灰色」大便就要當心了。江坤俊表示,灰色是沒有沾染上膽汁顏色的大便,代表肝臟裡的膽汁沒有排到腸胃去,最常發生在胰臟癌、膽道癌、膽囊癌的患者身上,一但有灰白色出現,一定要盡快就醫。

另外如果大出「黑色」、「紅色」大便,要小心是腸胃道出血!且根據出血的位置不同,顏色就不一樣,當血紅素的鐵離子經過胃酸的作用時間拉長,容易跟大便混色形成「黑便」,但如果是大腸癌、長痔瘡,血沒有經過胃酸作用,與腸胃細菌作用不長,就會直接排出紅便便,「黑色、灰色、紅色」這三色的大便都要盡快就。

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