▲好好檢查一下辛苦整年的身體非常重要，無論幾歲，都別等生病才治病，及早就醫檢查，才能健康迎接新年。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者簡仲豪／綜合報導
2020眼看就要結束，不少人會在年末回頭檢視一整年在職場上、生活上的表現和收穫是否有達到年初所設定的目標，但該檢視的除了上述這些，長春藤預防醫學總院長張武修也提醒，好好檢查一下辛苦整年的身體也非常重要，且無論幾歲，都別等生病才治病，及早就醫檢查，才能健康迎接新年。
張武修表示，無論幾歲，大家每年都至少要到醫院健康檢查1次，隨時檢視自己的健康狀態，否則等問題發生才要治療，都有可能影響恢復的效果。他也指出，常見的健康危機有關節、血糖以及免疫力問題，且這3種危機都可能導致嚴重的後果。
▲免疫力失調容易造成反覆感冒、嘴巴破洞、一變天就過敏狂打噴嚏。（圖／ETtoday資料照）
1.關節危機：若發現這一年膝蓋、肩膀總是疼痛，年初的運動傷害到現在還好不了，就該小心關節退化的問題，張武修解釋，關節疼痛、退化等問題，不只是出現在中老年人身上，青壯年也很容易因為職業傷害，運動姿勢錯誤，體重過重等原因，導致關節出現問題。
2.血糖危機：血糖變高、體重也跟漸漸失控，且空腹血糖值超過100mg/dL，可能就是糖尿病前期，另外若出現多吃、多喝、多尿，也要特別留意，建議要及早就醫檢查。
3.免疫力危機：現代人工作壓力大，加上作息、飲食不正常，就容易導致免疫力失調，造成反覆感冒、嘴巴容易破洞、一變天就過敏狂打噴嚏。醫師提醒，保護力一旦失調，身體就像失去防護罩，隨時都可能受到外在病菌侵襲。
張武修強調，未來的健康趨勢，會更強調預防疾病、健康管理。因為預防勝於治療，隨時掌握己身狀態才是王道。
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