愛交友也愛耍廢?專家曝「外向vs.內向」怎麼分 網:最燒腦的一次

記者李佳蓉/綜合報導

你是內向還外向的人呢?世俗普遍認為內向是不愛出門,外向喜歡社交到處交朋友,但若本身愛交朋友,有時也喜歡在家耍廢,屬於內向還外向呢?知識型YouTuber《維思維》分析大家對兩者存在的誤解,你會發現害羞並不代表就是內向。如何區別自己屬於哪一種?專家一次分析,網友看完驚呼:「有史以來最燒腦的一次」。

知識型頻道《維思維》針對內向及外向性格,他先分析常見4大誤解,大家常覺得內向都是害羞,外向則善於交際,事實上內向確實可能害羞,但害羞的人不代表內向,在社交時感到害怕並不至於恐懼,外向和內向者都可能會害羞。再來最常見的誤會之一「內向外向並非截然二分」,心理學家卡爾榮格指出,內向外向像光譜一樣為聯繫一體的關係,幾乎不會有完全內向或外向,位於中間值的人也不少,被稱為「綜向性格(中間性格)」。

愛交友也愛耍廢?專家曝「外向vs.內向」怎麼分 網:最燒腦的一次。(圖/截自播吧)

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提及對內向及外向者的偏見,維思維說,自古以來人們多為群居生活,脫離群體就被視為不正常,內向人避免參與集體活動,又不愛主動表達,容易成為人們眼中的怪人、語言弱及無能,即使有些內向人真的如此但多為錯誤解讀,但這並非內向性格的直接特徵。

外界對外向也有錯誤理解,刻板印象對於外向性格者總認為要活潑開朗,儘管他們比內向者更愛說話,但也不代表愛跟每個人說話。此外,外向者也並非不會受傷,看似對外充滿活力,有時也會有負面情緒。他們的自信心並非外向性格自帶的心態,而是從生活中慢慢培養,只是外向性格者更容易培養。

究竟什麼是內向、外向?心理學家卡爾榮格指出,每個人都有內向及外向兩種性格,人類心理複雜,不是每個行動選擇都用外向、內向詮釋。內向者喜歡獨處思考、深思熟慮、善於自我審視,有時對參與他人活動不感興趣;外向者則富有活力、生動、喜歡參與活動,在意外界世界,感受物體和行為,外向型極可能耐不住獨處的無聊。

愛交友也愛耍廢?專家曝「外向vs.內向」怎麼分 網:最燒腦的一次。(圖/截自播吧)

提到兩者的區別,維思維說可分3種,包括精力來源、刺激反應和認知深度與寬度,除了睡眠外,內向及外向者的充電方式也有不同,前者需要從自己的內在世界思考、獨立獲得精力的方式;外向者則喜歡參與活動,體驗不同場合與事物來獲得精力,若要他們獨處在家、沉思或與一人待在一起都會讓外向者感到無聊。

維思維說,內向人容易受外界刺激影響,接受過多外部事物如人群或是囂鬧環境,易使他們緊張、難受,精力被快速消耗,補充精力的方式較慢需要更多獨處及安靜時間;反觀外向人則認為刺激不夠,要獨處更無聊,因此會不斷嘗試各種活動,尋求更多刺激。

性格外向者喜歡「寬度」體驗各種活動;內向者則愛「深度」,通常朋友較少但關係密切,傾向於深入了解事物或問題,不能同時接受過多外部訊息,深入追循的性格會讓他們訊息超載。

想要分辨自己是內向或外向者,維思維認為不能透過幾道題輕鬆測出,但仍列出3種個別特徵,供大家參考。以環境而言,內向者較享受獨處時光,外向者則愛到處認識新朋友;說話方式,內向者先思考後再說,外向者則可邊說邊想;認知方面,內向者享受內心世界,外向者對外界事物更感興趣,若你屬於兩者皆可,也許是中性性格,但此僅供參考,並非絕對性的測驗。

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