折手指會變粗、傷關節?美醫師「自虐60年」…驚人結果揭曉了

記者李佳蓉/綜合報導

生活中你也會不知不覺的折手指嗎?準備著手工作時折一下、無聊時隨便折,發出喀喀聲好療癒,就連看到動漫人物折手指,都覺得有股莫名帥感。但這動作看在許多人眼裡,會害手指變粗變醜,甚至導致關節發炎、受傷?物理治療師《三個字SunGuts》從研究找答案,美國也有醫師透過自身實驗60年,告訴你「手指是否因此變粗」。

折手指。(圖/記者李佳蓉攝)

▲網路瘋傳折手指產生的喀喀聲會傷害關節、使其變粗,對此專家回應了。(示意圖/記者李佳蓉攝)

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SunGuts解釋,一根手指由4塊骨頭組合而成,分別是手掌內的掌骨、近端指骨、中間指骨及遠端指骨,中間有3個折痕以進行手指彎曲動作;而大拇指因缺少中間指骨,因此比其他手指短,但好處為力量較大。

折手指為何能發出聲音?SunGuts表示,許多人以為是骨頭間快速摩擦所致,會造成關節磨損,但2015年有研究團隊使用MRI觀察手指發出聲音時關節裡的變化,發現拗手指或拉手指時,關節會產生負壓,並形成出一個空腔,當空腔破裂就會發出聲響,而關節空腔需要20分鐘才會重新形成,即推翻了骨頭間摩擦的說法,因為兩者間根本沒碰到,且應該要每次都能發出聲音、無需等待才對。

很多人擔心折手指會受傷,SunGuts指出,因折手指引發的聲音為關節內空腔氣泡破裂所造成,絕對不會造成手指損傷,更不會讓手指變粗。美國醫師Donald Unger曾被媽媽訓斥「不要亂折手指會受傷」,對此事抱持懷疑態度的他開始長達60年的自身研究,他每天拗自己左手指,右手則為對照組完全不壓它,數十年後發現兩隻手狀態完全一樣,並無出現特別退化,X光檢查也無異常。

折手指會變粗、傷關節?美醫師「自虐60年」…驚人結果揭曉了。(圖/截自《三個字SunGuts》YouTube)

▲美國醫師折手指60年,結果發現兩隻手沒有異樣。(圖/截自《三個字SunGuts》YouTube)

SunGuts認為,折手指不會造成受傷或退化,若太用力或折在已受傷位置造成韌帶或肌肉拉傷,才可能導致惡化。至於手指為何變粗,他分析,人們手指長短肥瘦與天生骨骼結構及個人體脂量有關,而病理性的手指變粗,其一原因為關節退化,當軟骨磨損殆盡,骨頭不斷摩擦使邊緣不斷增生變厚,才會讓關節粗了一大圈,一般發生在需大量使用手的人,到了老年累積久了才發現手指關節明顯退化。

另一種則是自體免疫疾病所致,SunGuts舉例,如典型的類風溼性關節炎,因手指軟骨被免疫系統侵蝕,使得骨頭磨損變粗,更特別的有5根手指都往小指側歪的情況,會出現明顯脹痛的病灶。再來還有軟組織問題,像是手指吃蘿蔔,或是肌腱韌帶發炎增厚,使得手指皮膚看起來泡泡的;還有手掌受傷使手指長期水腫,其造成原因可能性多,需要多加留意。

專業知識讓網友們開眼界:「那我就可以安心的繼續折手指了」「今天總算是解答了我人生20年來的疑惑了」「謝謝你,因為我兒子超愛折手指,然後都講不聽,所以我蠻擔心的 還好沒事」;但也有人說:「我折手指單手掌就可以了,而且可以一直發聲,不像靠雙手互折的有冷卻時間」「我小時候就愛折手指了 手指的關節真的比一般女生粗很醜」「可是我的手可以一直折出聲音....根本沒有20分鐘這個限制的條件,但是我折久了手也還是很正常很細。」。

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