沖完熱水抓不停!醫曝「乾燥性皮膚炎」3高風險群…少嗑羊肉爐、麻辣鍋

▲武漢肺炎日趨嚴重,台北市民於寒流來襲戴口罩防範。(圖/記者林敬旻攝)

▲越到冬季,氣溫和濕度就會越來越低,皮膚的血液循環開始變差之後,就會出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅等症狀。(圖/記者林敬旻攝)

記者簡仲豪/綜合報導

隨著氣溫漸漸轉涼,許多民眾已經開始洗熱水澡,淋浴時暖暖的水不僅可以保暖,也可以讓一整天的疲勞隨著洗澡水沖洗掉,但洗完熱水澡若沒有擦乳液保護皮膚,很可能會造成乾燥、脫皮,甚至出現「乾燥性皮膚炎」,特別是幾個高風險群,一定要特別小心。其實,除塗抹乳液可以保護肌膚,想要避免乾燥性皮膚炎也可以從日常生活開始保養。

肝癌引發皮膚癢。(圖/台中慈濟醫院提供)

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▲洗完熱水澡若沒有擦乳液保護皮膚,很可能會造成乾燥性皮膚炎。(圖/ETtoday資料照)

醫師郭大維解釋,越到冬季,氣溫和濕度就會越來越低,皮膚的血液循環開始變差之後,就會出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅等症狀,這就是乾燥性皮膚炎。他也指出,乾燥性皮膚炎有3大高風險族群,如有「壓力大」、「冬季常亂進補」、「熬夜、作息不正常」等的民眾。

▲▼火鍋。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲有些人在冬天喜歡吃鍋來暖暖身子,但有些火鍋好吃歸好吃,還是要注意自己的體質適不適合。(圖/取自免費圖庫pixabay)

郭大維提醒,冬天許多人喜歡吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐,甚至還有麻辣火鍋,這些食物好吃歸好吃,但還是要注意自己的體質適不適合。

郭大維表示,面對乾燥性皮膚炎,應該要從日常生活開始保養,如下:

1.多補充維他命C。

2.洗完澡後塗抹乳液。

3.洗熱水澡的溫度不要太高。

4.衣服選擇較為親膚的材質,例如棉質。

5.選擇滋陰潤燥的食物,例如山藥、秋葵、木耳等。

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