只喝純母乳!7月大嬰「臉色蒼白」竟缺鐵 醫籲快補充2大營養素

▲只喝純母乳!7月大嬰「臉色蒼白」竟缺鐵 醫建議快補充2大營養素。(圖/長庚醫院提供)

▲只喝純母乳!7月大嬰「臉色蒼白」竟缺鐵。(圖/長庚醫院提供)

記者嚴云岑/台北報導

純母乳哺育已成現代人推崇方式,但若未適時補充營養素,恐讓寶寶蒼白、晚上難入眠。一名7個月大寶寶,在回診追蹤時,被醫師發現皮膚蒼白、面無表情,抽血發現鐵蛋白與血紅素偏低,所幸經過補充鐵劑、維生素D,不僅數值回歸正常,寶寶也變得比較安定、愛笑。

衛生素D和鐵蛋白,是嬰幼兒生長重要營養素,基隆長庚針對630名嬰幼兒,歷時10年研究發現,以純母乳哺餵的嬰幼兒,1歲時罹患缺鐵性貧血機率,是混合餵養嬰兒的9倍,維生素D不足的比率,也比正常嬰兒高出6倍,研究成果已發表於2019年12月的國際知名期刊「科學報告(Scientific Report)」。

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廖穗綾提醒,母乳的營養是一般配方奶無法取代的,然而母乳不含維生素D,維生素D會增加鈣吸收及骨骼生成速度,因此需額外補充;而4個月過後的寶寶對鐵的需求上升,因此需靠副食品或鐵劑來補充,鐵會促進IGFBP-1(類胰島素生長激素結合蛋白-1)的分泌,IGFBP-1是一種生長因子,能刺激肌肉細胞生長和分化。

▲純母乳寶寶「比較瘦小」有原因! 醫:應多補充這2項營養素。(圖/記者嚴云岑攝)

▲長庚醫院發布純母乳餵食應補充適當維生素D與鐵劑記者會。(圖/記者嚴云岑攝)

新生兒若持續缺鐵,可能會出現臉色蒼白、沒有元氣、晚上睡不好、異食癖、學習能力低落等後遺症;缺乏維生素D,則可能出現牙齒長得較慢、晚上睡不好、O型腿、骨骼發育異常,嚴重甚至會出現佝僂症等症狀。

為降低寶寶成長緩慢之疑慮,廖穗綾建議,家長在寶寶剛出生時以純母乳哺餵,應補充口服維生素D每天補充400IU。等寶寶4個月大時,鐵的補充則可藉由副食品來加強。

富含維生素D的食物如豬肝、蛋黃、乳製品、麥片、深海魚類(鮪魚、吳郭魚、鮭魚)、深綠色及紅黃色蔬果等。含鐵量較高的食物如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全麥麵包、木耳、紅莧菜、和紅鳳菜等。但若未開始使用副食品或進食狀況不佳時,則可使用口服鐵劑每天補充每公斤1毫克。

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