防曬擦了還是黑又長斑? 還只看係數選防曬? 醫師提醒「人體實驗」才能真實評斷防曬力

▲擦完防曬品肌膚還是被曬黑曬老?還在看防曬係數挑防曬品?皮膚科醫師針對台灣消費者的防曬迷思一一破除,並提醒經人體實驗認證的防曬品,才具真實評斷防曬力。(採訪撰稿/記者鍾欣妍;攝影剪輯/記者張凱喨)

記者鍾欣妍/採訪報導

夏天到了,除了怕曬黑、曬傷,沒做好防曬工作還會讓肌膚老化、皺紋提早出現,加上市面上防曬產品標示很多樣化,上街頭詢問台灣消費者後,發現普遍存有三大防曬迷思,邀請到長庚醫院皮膚科主治醫師張曜宇一一破除。

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▲怕曬黑曬傷要做好防曬工作,不過台灣消費者在挑選防曬產品存有不少迷思。(圖/記者張凱喨攝)

破除迷思一:只看SPF選購防曬品導致曬黑曬老

有民眾表示,夏天平日最怕曬太陽,所以會以高SPF防曬係數的防曬品為選購標準,不過張曜宇醫生強調,只看SPF防曬係數不夠,「如果真的想要不曬黑不曬老的話,還要注重UVA的防護能力,而 UVA的防護能力可以參考PA+跟PPD的標示,其中PPD是用數值的方式來呈現,我們可以更容易評估它UVA的防護力,另外一個是防曬產品的廣度跟均勻度,這個就可以參考歐盟規範的UVA圈號。」

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▲▼長庚醫院皮膚科醫師張曜宇提醒,經由人體實驗測試,才是真實評斷防曬品防曬力的方式。(圖/記者張凱喨攝)

▲▼防曬擦了還是黑又長斑?還在只看係數選防曬?醫師提醒「人體實驗」真實評斷防曬力方式。(圖/理膚寶水提供)

破除迷思二:以為標示SPF50+ PA++++產品防曬力都相同,實則大不同!

另有民眾認為,只要選購防曬係數達SPF50 PA++++產品就代表防曬力最好。對此,張曜宇醫生指出,防護力的檢測有不同標準與方法,同樣的防曬標示,真實防曬力恐怕相差數倍,「其實相同係數的防曬產品,它們的防曬力還是可能有差異

的,人體實驗才是真實評斷防曬力的方式。舉例來說有些標示很高係數的防曬產品,它其實是沒有經過人體測試的,如果它的防曬力是不足的,使用這些產品容易曬黑曬老。」

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▲▼挑選防曬品,除了看SPF防曬係數,還要注意UVA的防護能力,且室內和陰天也要記得防曬。(圖/記者張凱喨攝)

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破除迷思三:忽略UVA穿透力,以為陰天或在室內就不用擦防曬

還有民眾坦言,若待在室內沒有太陽的話,基本上不會特別擦防曬。張曜宇醫生直言:「其實這樣是不對的,到達地表的紫外線,有分UVA和UVB兩種,UVA的穿透力很強,可以穿透雲層跟玻璃,所以陰天跟室內還是要記得防曬,而且要選擇經由人體測試證實,UVA防護力高的產品才可以不曬黑、不曬老。」

▲▼防曬擦了還是變黑曬老! 醫提醒人體實驗具真實評斷防曬力。(圖/理膚寶水提供)

▲▼台灣首創的人體防曬實測比較出爐,理膚寶水的防曬品在防曬強度UVA、UVB包辦前兩名。(圖/理膚寶水提供)

▲▼防曬擦了還是變黑曬老! 醫提醒人體實驗具真實評斷防曬力。(圖/理膚寶水提供)

台灣首創的人體防曬實測比較最新出爐,橫跨產、學、醫界三方,找來台灣人的肌膚受測,將市售熱銷防曬品做了評比,結果理膚寶水在防曬強度UVA、UVB,還有UV防曬均勻度和廣度表現上,包辦前兩名成績亮眼,且不曬黑、不曬老全方位防曬實力不容小覻,切記不分季節跟天氣,在室內室外都要注意防曬,而人體實驗才是真實評斷防曬力方式。

▲▼防曬擦了還是變黑曬老! 醫提醒人體實驗具真實評斷防曬力。(圖/理膚寶水提供)

▲▼在UV防曬均勻度和廣度表現上,理膚寶水也取得前兩名成績。(圖/理膚寶水提供)

▲▼防曬擦了還是變黑曬老! 醫提醒人體實驗具真實評斷防曬力。(圖/理膚寶水提供)

皮膚科醫師也提供「人.補.力.量」四大口訣,其中,人,選擇具有人體臨床實測通過合格防曬防護力產品;補,依國際皮膚科醫學會建議每二個小時應補擦一次防曬,若運動或游泳時補擦時間應短於二小時並視狀況隨時補擦;力,選擇具備全波長(UVB/UVA/長波UVA)防曬防護力,要注意「防曬強度」→SPF/PA係數是否足夠、「防曬廣度」→可防禦UV全波長範圍及「防曬均勻度:UVB/UVA兩者各防護比例高低,確保防曬品真正發揮UV防護功能;量,建議使用量建議2.0mg/cm2,大部分人塗抹防曬劑量僅有0.5-0.8 mg/cm2,全臉用量擠在手掌心約為10元硬幣大小。

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