圖文／常春月刊
春季氣溫變化大，依據國外研究顯示，若室內、室外溫度差異達攝氏7度以上，容易誘發氣喘，加上最近花季陸續展開，許多人會到戶外賞花，在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下，更容易使氣喘發作。
目前正值嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情期間，國民健康署王英偉署長提醒，氣喘患者應做好自我照護，保護呼吸道，有效控制氣喘：
1、正確、規律使用吸入型藥物，穩定症狀：吸入性藥物是治療及預防氣喘發作重要的藥物，氣喘患者都應學會正確使用吸入器，以發揮最大藥效，減少氣喘急性發作，而因應新冠肺炎，可先電話查詢醫院是否有提供「藥來速」等服務措施。
2、定期打掃居家環境，清除過敏原：居家環境中充滿許多誘發氣喘的危險因子，如塵蟎、蟑螂、寵物毛髮、灰塵、黴菌等，建議每周至少固定打掃一次，清洗寢具、去除髒汙，並保持室內空氣流通，疫情期間若要使用漂白水消毒環境，也請注意保持室內通風、戴手套，必要時戴口罩調製消毒水。
3、規律運動，控制體重，增加心肺功能：氣喘患者在氣喘控制良好的情況下，與醫師諮詢後，可依據身體狀況選擇運動，如慢跑、游泳、散步或騎腳踏車等進行鍛鍊，控制體重在正常範圍內，改善心肺功能，提升生活品質。
4、出門戴口罩，避免刺激呼吸道：除了氣溫變化及花粉外，戶外環境也隱藏許多影響氣喘發作的危險因子，如汽機車廢氣、二手菸等，氣喘患者出門時戴上口罩，不僅保暖還能保護呼吸道，降低感染新冠肺炎及氣喘發作的風險。
最重要的是，疫情期間要保持勤洗手、不亂觸摸眼口鼻，及隨身攜帶藥物的習慣，保持心情平穩，平日做好自我照護，不要給自己太多的心理壓力，才能保持身體健康。
延伸閱讀：
春天後母面！ 防堵過敏疾病發作這樣做
氣喘想停掉類固醇？ 胸腔內科名醫提用藥7重點
溫差會誘發氣喘 防疫期間要從4地方做好防禦
推薦閱讀
傳邱泰源接衛福部長 醫界社福界反彈：非理想人選
準總統賴清德宣布由民進黨前主席卓榮泰組閣，目前衛福部長人選尚未公布，傳出前民進黨立委邱泰源接任呼聲高，但是卻遭醫界、社福界反對，台灣醫療工會聯合會聲明提及，邱泰源曾經拒絕與他們對話並聽取意見，不是理想人選；身障聯盟也指出，《醫療機構設置標準》修正草案盼建立友善診所醫療環境，邱泰源卻曾經帶頭反對，他們無法接受。
2024年04月16日 12:19
和牛燒肉名店裝無辜「竟有12品項過期」 吹哨者檢舉獎金至少72萬
被爆出疑賣過期和牛給消費者的台中頂級和牛燒肉店和牛EMPEROR拿不出確切貨品進貨銷售及庫存資料，遭衛生局勒令停業且重罰144萬元。對於檢舉人，衛生局長曾梓展指出，此案會發放檢舉獎金，發給實收罰鍰的50%，約為72萬元，之後若裁罰金額往上加，獎金也會提高。
2024年04月16日 11:42
高價賣過期肉被抓！和牛EMPEROR揚言：不會賠償 一再跳針這樣說
台中市西屯區去年10月才開幕、主打頂級和牛的燒肉店和牛EMPEROR，日前爆出使用過期和牛，業者發聲明強調「過期食品沒有給消費者吃，是給員工教育訓練使用」，結果遭衛生局食安處打臉，不過業者仍表示「報導內容不正確，不會進行賠償」。台中市府衛生局長曾梓展今（16）日表示，和牛EMPEROR今起勒令停業，並重罰144萬元起。
2024年04月16日 11:39
「韓國辣椒粉」檢出禁用農藥！日本進口「螢烏賊」重金屬鎘超標
衛福部食藥署今公布邊境查驗不合格產品，其中有5批韓國輸入辣椒粉檢出農藥殘留違規，食藥署副署長林金富表示，從3/6起開始針對韓國輸入辣椒粉採監視查驗，會持續到6/5止。
2024年04月16日 10:59
快訊／被查出百公斤過期肉 和牛EMPEROR加重處罰144萬...勒令停業
台中市西屯區去年10月才開幕、主打頂級和牛的燒肉店和牛EMPEROR，遭爆料使用過期和牛，衛生局食安處上門稽查，果真查到破百公斤過期和牛以及醬料、濃縮果汁等共計12項。台中市府原本開罰96萬，但相關單位開會討論，衛生局長曾梓展今天表示，和牛EMPEROR今起勒令停業，直到業者清楚說明、證明沒賣過期肉給消費者為止，並且重罰144萬元起，後續罰金會依照查的進度恐會繼續往上加。
2024年04月16日 10:43
大小番茄「高CP值吃法」曝光！ 醫認證
番茄酸甜好滋味大人小孩都喜愛，可生吃也可熟食，營養價值高，但怎麼吃才能吃出「高CP值」？醫師吳易儒指出，大番茄熱量、含醣量低，富含脂溶性茄紅素，「烹煮後吃」更容易吸收；而小番茄維生素A含量為大番茄的7倍、維生素C則為大番茄3倍，適合「生食」較不會被破壞。
2024年04月16日 10:21
台灣之光！TW01登上全球醫學重鎮 3+1獨特性重新定義益生菌
第9屆轉譯微生物國際研討會，在全球醫學重鎮波士頓登場，來自世界知名的生物醫學權威研究機構，包含美國哈佛大學、杜克大學、美國梅約診所、英國劍橋大學、美國官方NIST、AZ藥廠等等，而台灣唯一代表來自TW01菌株，與世界權威齊聚一堂進行交流討論，充分展現台灣優異的生技研發能力。
2024年04月16日 09:00
「5星座閨蜜」30歲前必交！ 陪在身邊不離不棄
人的一生「朋友不求多，知心的一兩個就足夠！」幫助你度過低潮、走出傷心，不離不棄的友誼，多麼令人欣羨。塔羅牌老師艾菲爾公布，30歲前有「5星座」好友，一定會越過越好，她們是你生活中的導師、靈魂伴侶和戰友，為你的生活帶來平衡、增添豐富色彩，也是人生旅途中不可或缺的存在。
2024年04月16日 07:00
照胃鏡「密密麻麻息肉」 醫：我真的嚇到！跟她媽媽一模一樣
禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享，幫女患者做腸胃鏡篩檢，「我真的嚇到了，我眼前胃鏡的畫面，真的跟她媽媽一模模一樣樣，胃裡面有數以千計的息肉。」他解釋，這疾病叫「家族性腺瘤性瘜肉症」，子女約有一半機會遺傳。
2024年04月16日 06:24
不只腰痠背痛！久坐「虐壞4部位」 骨科醫：實在太可怕
又是憂鬱星期一，忙碌工作之餘坐太久別忘了起身活動筋骨。骨科醫師陳鈺泓示警，「久坐不起身實在太可怕，別以為只會腰痠背痛」。他說明，久坐不僅是缺乏運動的表現，長期更可能危害骨骼、關節，像是血液循環不良引發靜脈曲張、傷害膝蓋軟骨、引發退化性關節炎及壓迫腰椎和頸椎，別再讓屁股黏著椅子一整天。
2024年04月15日 21:42
留言版