你都洗錯了!急診名醫曝「洗完手一動作」…細菌全倒流:沒意義了

記者李佳蓉/綜合報導

開學了,許多家長憂心孩子口罩備不夠,事實上,落實正確洗手才是預防病毒的關鍵!急診科醫師田知學日前在《ETtoday健康雲》直播中,分享醫護人員的洗手方式,究竟怎麼洗、洗多久才能有效預防病毒?美女醫師親自示範,網友看完驚覺平時「洗完一個動作」恐讓你的手白洗了。

許多爸媽只顧著為孩子搶口罩,還得擔心他們戴不住,事實上,教導正確洗手更實在!急診科醫師強調,洗手可以使用肥皂、洗手乳,再搭配手口訣「內(手掌)、外(手背)、夾(指縫間)、弓(指背)、大(大拇指)、立(指尖)、腕(手腕)」7步驟洗手;若覺得口訣太難記,也可以「唱兩首生日快樂歌」,邊唱邊洗潔雙手。

你都洗錯了!急診名醫曝「洗完手一動作」…細菌全倒流。(圖/ETtoday健康雲)

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田知學醫師也分享在醫院更嚴謹的洗手方法,為降低醫護人員雙手感染細菌、病毒的風險,因此洗手台大多踩腳踩或是感應式設計,不碰觸水龍頭以避免二次接觸細菌和病毒。她指出,先將雙手沖濕、擠入肥皂或洗手乳,接著再唱兩首生日快樂歌,「想得到的地方都去搓洗」!

此外,田知學醫師也顛覆一般大眾洗手的認知,解釋由於指尖為常要接觸病人的地方,因此必須保持最乾淨,當要洗淨雙手泡泡時,建議將指尖朝上,讓水流從「指尖的地方→手腕」沖洗,手腕地方也別錯過,沖洗完畢後千萬別將指尖向下甩乾,恐怕讓病菌、細菌又順著水流流下,「剛剛洗好的手又沒意義了」。接著再用手肘關閉水龍頭開關,再用擦手紙擦手。

你都洗錯了!急診名醫曝「洗完手一動作」…細菌全倒流。(圖/ETtoday健康雲)

田知學醫師提醒,近期除了大家最關注的新冠病毒外,其他常見的腸病毒、腺病毒「都比新冠狀病毒更強、更棘手」,且光靠酒精是無法消毒、殺死這些病毒的,再次強調正確洗手的重要性。

你都洗錯了!急診名醫曝「洗完手一動作」…細菌全倒流。(圖/ETtoday健康雲)

許多人在洗手後,都習慣甩乾、或用衣褲抹乾,但振興醫院曾有一份研究報告指出,洗手後,如果沒有馬上擦乾,潮濕的雙手上的細菌量,比洗手前增加高達84%,細菌不減反增。研究認為因為自來水、肥皂或洗手乳內都多少含有細菌。

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