不只拿來消毒! 醫曝「漂白水泡澡」止癢、抗發炎...這2種人超母湯

異位性皮膚炎。(圖/醫院提供)

▲異位性皮膚炎可靠漂白水泡澡改善。(圖/醫院提供)

記者林妤柔/綜合報導

最近武漢肺炎(新冠病毒,COVlD-19)疫情持續升溫,防疫已經成為全民運動。除了酒精、口罩被搶購一空,漂白水最近也成為高人氣商品。根據皮膚專科醫師俞佑表示,其實用漂白水泡澡,不只改善異位性皮膚炎的問題,還能止癢抗發炎。他也分享簡單4步驟,就能輕鬆達成。

俞佑指出,早在2009年,芝加哥西北大學皮膚科教授Amy Paller就已經提出漂白水泡澡(bleach bath)可以改善異位性皮膚炎的論點。不僅可以減少反覆的皮膚感染,還有止癢抗發炎的功效。接下來,從簡單的4步驟,來開始進行吧!

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1.稀釋
通常市售的漂白水含次氯酸鈉約5%。用溫水稀釋一千倍,也就是1c.c.漂白水加入1公升清水。簡單計算,大約是1/2到1/4杯漂白水加入八分滿的普通大小浴缸。

2.浸泡
讓患者頸部以下完全浸泡在濃度0.005%的稀釋漂白水泡澡十分鐘,每週兩到三次。

▲▼異位性皮膚炎。(圖/台中慈濟醫院提供)

▲漂白水泡澡不僅能減少反覆的皮膚感染,還可以止癢抗發炎。(圖/台中慈濟醫院提供)

3.沖洗
起身的時候,要用清水把身上的漂白水都沖洗乾淨。

4.擦抹
盡快擦上不含香精的保濕乳液,才算大功告成。

哪些人適合使用稀釋漂白水泡澡?

1.異位性皮膚炎患者,常有反覆感染情形,例如患部流湯流水、毛囊炎。
2.搔癢嚴重且止癢藥物效果不佳的異位性皮膚炎患者。
3.想要減少外用藥物使用量的異位性皮膚炎患者。

哪些人不適合使用稀釋漂白水泡澡?

1.異位性皮膚炎正在大發作,身上抓破傷口太多的人,用漂白水洗澡可能太刺激。
2.對漂白水成分過敏或刺激感引起不適的人。

▲洗澡,淋浴,蓮蓬頭。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲若家裡沒有浴缸,可改用淋浴方式。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

假如家中沒有浴缸怎麼辦?
根據教授Amy Paller的研究團隊發表在2019年小兒皮膚醫學雜誌(Pediatr Dermatol)的文章顯示,用0.006%的次氯酸鈉水溶液沐浴露,使用淋浴的方式,同樣可改善兒童及青少年異位性皮膚炎的病情。

該研究顯示,在連續六周每天使用稀釋次氯酸鈉水溶液淋浴後,所有異位性皮膚炎的嚴重度指標均改善3-5成不等,同時也大幅減少皮膚上金黃色葡萄球菌的帶原,以及減少外用類固醇藥膏的使用量。所以,俞佑表示,用稀釋一千倍的漂白水塗抹脖子以下全身部位,再淋浴洗淨,也是一個不錯的選擇。

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