頭髮不想「越洗越油」? 專家教撇步:洗髮精先倒手稀釋再按摩!

頭髮香氛護理-洗頭(圖/記者黃克翔攝)

▲頭髮不想「越洗越油」?專家教撇步:洗髮精先倒手稀釋再按摩!(圖/記者黃克翔攝)

記者嚴云岑/台北報導

洗頭到底要怎麼洗,才不會越洗越油?專家祭出正確洗髮撇步,只要將頭髮用37℃左右的溫水弄濕,再將洗髮精倒在手上後,稀釋抹在頭髮上,再用指腹按摩頭皮數分鐘以清水洗淨即可,吹頭法時,吹風機也應保持15至20分鐘距離,以溫冷吹拭,以免受傷。

食藥署在「食品藥物安全週報」提到,洗髮精又稱香波或洗髮露,能去除頭髮上灰塵、油脂及頭皮屑,並對頭髮表面進行調理以改善外觀。洗髮精中常見之成分包含界面活性劑、聚二甲基矽氧烷(Dimethicone)、調節劑及營養護理成分等。

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界面活性劑主要為去除油脂和附著異物,常見的有硫酸月桂酯鈉(Sodium lauryl sulfate)及聚氧乙烯月桂醚硫酸酯鈉(Sodium laureth sulfate)等。

此外,聚二甲基矽氧烷可使得頭髮順滑,調節劑則用於調節洗髮精pH值及黏度,營養護理成分常見為膠原蛋白、絲蛋白、維生素及植物提取物等。不過洗髮精與頭髮只有幾分鐘接觸,這些成分要達到宣稱的實際營養作用有限。

開業皮膚科醫師趙昭明表示,洗髮精若直接倒在頭髮上,其中的界面活性劑會對頭皮產生刺激,加上許多人塗洗髮精都有「固定部位」,體質敏感的民眾若長期接受刺激,可能會造成毛囊萎縮,甚至掉髮等現象。

食藥署提醒,購買標示不完整或不適合自己的洗髮精,不但可能無法獲知產品資訊,也可能會造成頭髮越洗越油,髒污與油脂不但無法徹底清除,甚至引發一顆顆青春痘般的毛囊炎,導致頭皮屑增生,頭皮敏感泛紅,無形中造成掉髮而不自知。

在購買洗髮精前,要看清楚產品是否有完整化粧品標示項目,在季節轉換、頭皮出油量的季節,更要注意頭皮清潔,挑選功能簡單的洗髮精;飲食方面則不要太甜及過油,因這類食物可能會增加頭皮油脂分泌,造成毛囊阻塞及萎縮,如有不正常大量掉髮,則應就醫治療。

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