減肥→飯前吃!醫授服中藥「最佳時機」超級補...豆干、麻油千萬別碰

中藥,中藥材。(圖/達志示意圖)
▲中醫師教你怎麼正確吃中藥。(圖/達志示意圖)

文/陳穎寬

中藥怎麼吃?
門診許多朋友常常會問:
「醫生,吃中藥期間有沒有什麼東西不能吃?」
「吃中藥粉可以配茶或飲料嗎?」
「我同時有在服用西藥,這樣可以嗎?」
「飯後吃、空腹吃,哪種方式比較好?」
這些問題今天讓您一次搞懂。

服中藥期間,儘量避免:
1.辛辣、刺激性食物
像是辣椒、蔥薑蒜、咖哩、沙茶醬、麻油、酒,尤其是正在治療皮膚問題如痤瘡、毛囊炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、濕疹、酒糟,另外,正在治療胃潰瘍、胃食道逆流、痔瘡、尿道炎的人等也都不適合。

2.生冷、冰
生魚片、生菜沙拉、冰飲等,會讓胃腸功能下降、影響藥物吸收的效率,尤其是正在調理腸胃問題或是服用溫補性藥物。

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3.糯米、豆製品
油飯、麻糬、豆干、豆皮等食物難以消化且易導致脹氣,因此對於消化不良、容易腸胃脹氣的人較不適合。

服藥方法:
最正確的方式,是將藥粉倒入適量溫開水攪拌後喝下去,先將藥粉倒入口中再喝水沖服,會有被藥粉嗆到的可能,尤其是小朋友和老人。其他非白開水的飲料都不適合拿來配服中藥。

服藥時間:
補氣藥如黃耆、黨蔘、人參,早晨空腹吃效果最佳。
病位在四肢及胸隔以下或是減重→宜飯前吃
病位在胸隔以上如頭面五官疾病、皮膚、心臟、呼吸道問題→宜飯後吃
睡眠障礙或夜尿→宜睡前吃
中西藥間隔一小時,若有服用抗凝血或是降膽固醇西藥,請主動告知醫師。

本文經授權轉自:中醫師 陳穎寬

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