減肥→飯前吃！醫授服中藥「最佳時機」超級補...豆干、麻油千萬別碰

▲中醫師教你怎麼正確吃中藥。（圖／達志示意圖）

文／陳穎寬

中藥怎麼吃？
門診許多朋友常常會問：
「醫生，吃中藥期間有沒有什麼東西不能吃？」
「吃中藥粉可以配茶或飲料嗎？」
「我同時有在服用西藥，這樣可以嗎？」
「飯後吃、空腹吃，哪種方式比較好？」
這些問題今天讓您一次搞懂。

服中藥期間，儘量避免：
1.辛辣、刺激性食物
像是辣椒、蔥薑蒜、咖哩、沙茶醬、麻油、酒，尤其是正在治療皮膚問題如痤瘡、毛囊炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、濕疹、酒糟，另外，正在治療胃潰瘍、胃食道逆流、痔瘡、尿道炎的人等也都不適合。

2.生冷、冰
生魚片、生菜沙拉、冰飲等，會讓胃腸功能下降、影響藥物吸收的效率，尤其是正在調理腸胃問題或是服用溫補性藥物。

3.糯米、豆製品
油飯、麻糬、豆干、豆皮等食物難以消化且易導致脹氣，因此對於消化不良、容易腸胃脹氣的人較不適合。

服藥方法：
最正確的方式，是將藥粉倒入適量溫開水攪拌後喝下去，先將藥粉倒入口中再喝水沖服，會有被藥粉嗆到的可能，尤其是小朋友和老人。其他非白開水的飲料都不適合拿來配服中藥。

服藥時間：
補氣藥如黃耆、黨蔘、人參，早晨空腹吃效果最佳。
病位在四肢及胸隔以下或是減重→宜飯前吃。
病位在胸隔以上如頭面五官疾病、皮膚、心臟、呼吸道問題→宜飯後吃。
睡眠障礙或夜尿→宜睡前吃。
中西藥間隔一小時，若有服用抗凝血或是降膽固醇西藥，請主動告知醫師。

本文經授權轉自：中醫師 陳穎寬

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